Slăbirea ceaiului alb și topirea celulelor adipoase

Aici puteți afla despre efectele ceaiului alb asupra pierderii în greutate și, de asemenea, puteți afla cum să preparați cel mai bine acest ceai special.

ceai alb provine din aceeași plantă ca ceaiul verde sau negru. Deoarece producția sa este foarte complexă și pentru că este, de asemenea, considerată deosebit de blândă și nobilă, anterior a fost rezervată exclusiv împăraților și înaltei nobilimi a Chinei. Din fericire, vremurile s-au schimbat și astăzi chiar și europenii se pot bucura de beneficiile ceaiului alb.

Cele mai cunoscute tipuri de ceai alb se numesc Pai Mu Tan și Yin Zhen. Aceste soiuri sunt produse în special de înaltă calitate, care provin din China și a căror recoltare este uneori limitată la doar două zile ale anului. Deoarece sunt necesare aproximativ 30.000 de flori pentru un kilogram de ceai alb, nimeni nu ar trebui să fie surprins de prețul unui ceai de înaltă calitate. Pentru 100 de grame de calitate 1A trebuie să plătiți până la 40 de euro.

Chiar dacă este doar un mit că ceaiul alb oferă puteri magice, există încă un bob de adevăr în această legendă. Băutura imperială pentru infuzie nu numai că are un gust deosebit de nobil și ușor, este, de asemenea, foarte digerabilă și are de oferit ingrediente importante care promovează sănătatea. Ceaiul nobil este, de asemenea, un bun suport atunci când slăbești.

Ce este ceaiul alb?

O pufă albă fină care înconjoară mugurii de ceai a dat numele ceaiului. Deoarece pentru această băutură de infuzie se folosesc numai muguri de flori tineri, încă închisi și frunze de ceai tinere.

Mugurii de flori și frunzele de ceai sunt încă culese manual așa cum au fost cu secole în urmă și apoi difuzate.
După un timp de ofilire de zece până la 14 ore, timp în care atât temperatura ambiantă, cât și umiditatea trebuie respectate cu strictețe, ceaiul se usucă câteva minute.
Apoi este sortat și uscat din nou scurt la 130 de grade.
Deoarece acest proces de uscare durează doar puțin mai mult de 10 minute, ceaiul alb este greu fermentat și poate fi echivalat cu ceaiul verde în acest sens.

Cu toate acestea, deoarece doar frunzele și mugurii de ceai foarte tineri sunt folosiți pentru ceaiul alb (spre deosebire de ceaiul verde), ingredientele sunt diferite. De exemplu, ceaiul alb conține de trei ori mai mulți polifenoli decât ceaiul verde (a se vedea ceaiul verde pentru scăderea în greutate).

Ceaiul alb nu devine amar chiar și atunci când este îmbibat mult timp. Poate și trebuie perfuzat de mai multe ori, pe măsură ce se dezvoltă noi arome cu fiecare infuzie.

Efect de ceai alb

Cofeină: La fel ca ceaiul verde și cel negru, ceaiul alb conține cofeină. Cu toate acestea, conținutul de cofeină al acestui ceai nobil este atât de scăzut încât are un efect ușor stimulant, dar este încă foarte bine tolerat.
Vitamine si minerale: Pe lângă cofeină, ceaiul alb conține numeroase vitamine și minerale importante. Aceasta include vitamina B1, care influențează sistemul nervos uman și îmbunătățește starea de spirit. Deci ceaiul alb este un ceai de bună dispoziție. În ceea ce privește mineralele, are fier, fluor, potasiu, calciu, zinc și sodiu.
Arderea grasimii: Conținutul de catehină al ceaiului fin este mai mare decât cel al ceaiului verde. Deoarece catechinele, pe de o parte, contribuie la faptul că grăsimile existente pot fi arse mai bine și, pe de altă parte, asigură că grăsimile nou furnizate pot fi absorbite mai slab, acestea sunt de o mare importanță atunci când slăbesc.
Fatkiller: Adevăratul ucigaș de grăsimi al ceaiului chinezesc Kaiser este conținutul său ridicat de polifenoli. Polifenolii stimulează celulele adipoase umane să încorporeze mai puține grăsimi și să elibereze mai bine grăsimea care este deja acolo.
Laxativ: Efectul laxativ și stimulant al metabolismului ceaiului alb este, de asemenea, foarte util pentru cei care doresc să slăbească.

Ceaiul imperial are, de asemenea, un efect antibacterian și antioxidant. Strânge pielea, deoarece flavonoidele conținute în perfuzie stimulează țesutul conjunctiv al pielii și contracarează tensiunea arterială ridicată și nivelurile ridicate de zahăr din sânge.

Ceai alb pentru slăbit

Dacă doriți să folosiți ceaiul alb pentru scăderea în greutate, ar trebui să considerați că ceaiul fin din China nu este nici un leac miraculos. Datorită conținutului ridicat de polifenoli și a numeroaselor catehine, este ajutorul ideal în lupta împotriva mânerelor iubirii, dar doar un asistent.

Aceasta înseamnă că pierderea în greutate nu va funcționa dacă mâncați, dar beți o ceașcă suplimentară de ceai alb pe zi, ca înainte. Pentru a vă reduce greutatea, ar trebui să vă schimbați dieta și să vă exercitați mult. Dacă bei și ceai alb, infuzia te va sprijini în proiectul tău și vei observa rezultate mai bune.

În mod regulat pe o perioadă mai lungă de timp: Cu toate acestea, ceaiul alb trebuie consumat zilnic pe o perioadă lungă de timp, astfel încât ingredientele sale să poată funcționa corect în organism. Ceaiul nobil din China este ideal pentru a uita stresul după-amiaza și pentru a vă relaxa cu o oală de ceai.

Obișnuiește-te cu această ceremonie, deoarece relaxarea este importantă și atunci când slăbești. Bucurați-vă de 30 de minute de pauză în fiecare zi și beți ceaiul în liniște.

Ceai alb: preparare

Un ceai extraordinar necesită o metodă specială de preparare. Apa pentru perfuzie nu trebuie să fie nici prea moale, nici prea tare, astfel încât toate aromele ceaiului să se poată dezvolta pe deplin. Un filtru de apă care filtrează calcarul aproape complet ar fi, prin urmare, ideal pentru o experiență gustativă optimă.

În funcție de tipul de ceai, folosiți între 8 și 11 grame de frunze de ceai pentru un litru de apă.
Mai întâi aduceți apa la fierbere și apoi lăsați-o să se răcească din nou la 75 de grade.
Puneți frunzele de ceai într-un ceainic și turnați apa fierbinte peste ele.
Timpul de preparare depinde acum de tipul de ceai. De obicei, este suficient un minut. Cu toate acestea, există ceaiuri albe pe care cunoscătorii de ceai le pot prepara timp de patru până și chiar 20 de minute. Dacă doriți să cunoașteți toate aromele ceaiului dvs. alb, ar trebui să îl cumpărați cu siguranță de la un magazin de ceai de renume și să primiți sfaturi detaliate despre timpul de preparare a berii.

Când vă cumpărați ceaiul, căutați întotdeauna produse ecologice. Din păcate, ceaiurile din China, în special, sunt adesea contaminate cu substanțe nocive.

Ceai alb pentru slăbit: Cu toate acestea, dacă vă concentrați asupra pierderii în greutate atunci când beți ceai, vă puteți abate puțin de la regulă atunci când pregătiți ceai alb. Apoi folosiți apă clocotită pentru a infuza. Deși acest lucru determină pierderea vitaminei C conținute în ceai, aceasta asigură o mai bună absorbție a polifenolilor.

Deoarece polifenolii sunt esențiali pentru a pierde în greutate, acest mic truc poate fi de un mare beneficiu pentru dvs. Vitamina C pierdută poate fi apoi adăugată înapoi cu un strop de suc de lămâie.