Slăbirea ipotezei la baza dietei în funcție de grupele de sânge testate Psychomedia

Dieta de tip sanguin nu are nicio bază științifică, potrivit unui studiu canadian publicat în revista PLOS One. Această dietă a fost dezvoltată de medicul naturist american Peter D'Adamo, care a publicat în 1996 bestsellerul „Mănâncă corect pentru tipul tău”, care a vândut peste 7 milioane de exemplare și a fost tradus în 52 de limbi din întreaga lume. Au urmat multe alte cărți.

ipotezei

Conform teoriei din spatele acestei diete, nevoile nutriționale variază între grupele de sânge, iar alimentele acționează diferit în organism în funcție de aceste grupuri.

Pentru a pierde în greutate sau pentru a reduce riscul de boli cronice, de aceea este recomandabil să consumați și să evitați anumite alimente în funcție de grupul său. De exemplu, persoanele din grupa O ar trebui să se concentreze pe proteine ​​și să reducă cerealele și produsele lactate; cei din grupa B ar trebui să evite porumbul, grâul, linte și pui și să favorizeze legumele verzi, ouăle și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi.