64 de kilograme pierdute Astfel Josie și-a redus greutatea în jumătate
Redus 64 de kilograme: Așa și-a redus Josie greutatea în jumătate
Pentru utilizatori este clar că Instagram este mai presus de toate o lume artificială, frumos filtrată - cu toate acestea, australianul Josie Desgrand a făcut trist derularea prin feedul aplicației. Femei tinere drăguțe, bine antrenate, au transmis-o peste tot. Pentru tânărul de 18 ani, care cântărea 127 de kg în urmă cu doi ani, era greu de suportat. Așa că a decis să-și lucreze corpul.
Un ciclu nesfârșit?
Dar începutul a fost dur pentru adolescent: Josie s-a împiedicat de la o dietă nereușită la alta și după aceea a mâncat adesea chiar mai mult decât înainte din frustrare - în special mâncarea rapidă. În plus, a fost agresată la școală și nu mai avea nici o stimă de sine. La un moment dat, însă, a reușit în cele din urmă să tragă definitiv cordonul de rupere: „Am intrat în camera mea și mi-am scos lenjeria”, a spus Josie despre portalul online Bored Panda.
"Apoi mi-am făcut fotografii din toate unghiurile posibile. De asemenea, mi-am luat măsurătorile cu o măsurătoare cu bandă și le-am notat. Știam că am un drum lung de parcurs, dar am vrut să surprind fiecare schimbare, oricât de mică ar fi." Fata adolescentă a făcut un pact cu ea însăși: „Nu mai este Josie grasă” este ceea ce ea a numit noul ei proiect de slăbire.
37 de kilograme fără exercițiu .
Josie și-a dat toată dieta peste cap peste noapte și a mâncat și carbohidrați săraci în viitor a renunțat complet la zahărul industrial și a băut mai multă apă. Și-a propus mici obiective și și-a dat seama rapid că noile ei obiceiuri alimentare au avut un efect pozitiv asupra corpului ei.
De asemenea, a primit un alt motivator sub forma tatălui ei Mark, care sa alăturat rapid programului de slăbire. "Ne-am motivat reciproc și, în același timp, am fost într-un fel de competiție care ne-a făcut să mergem mereu cu un pas mai departe. A fost minunat să-l avem pe tatăl nostru cu noi", a spus Josie. În acest fel, a slăbit treptat din ce în ce mai mult și a slăbit în total 37 de kilograme.