Slăbiți cu pizza Acest truc funcționează; s!
Diet Trick Această pizza nu te îngrașă
Indiferent dacă este crocant cu o bază subțire de napolitane sau moale cu un aluat gros ca variantă în stil american: Aproape tuturor îi place clasicul Italo. Cu toate acestea, mulți oameni conștienți de cifre renunță la plăcerea pizza - mult prea grasă și bogată în carbohidrați.
Dar există un truc prin care vă puteți răsfăța cu pizza cu conștiința curată și totuși să rămâneți subțire: secretul stă în făina folosită pentru aluatul de pizza.!
Lean cu pizza: trucul
Dacă vrei să te delectezi cu o pizza seara fără conștiință vinovată, ar trebui să te bazezi pe un aluat făcut din făină cu conținut scăzut de carbohidrați. Acesta are un conținut scăzut de carbohidrați și, prin urmare, nu interferează cu arderea grăsimilor - de aceea poate continua să funcționeze netulburat.
Spre deosebire de făina de grâu, variantele cu conținut scăzut de carbohidrați nu lasă nivelul glicemiei să crească prea mult și apoi scade din nou rapid. Acest lucru evită pofta de mâncare enervantă și gustările bogate în carbohidrați.
Făină cu conținut scăzut de carbohidrați: cele mai bune 5 alternative
Mănâncă pizza și rămâne în continuare subțire - care funcționează atunci când preferatul fast-food este preparat cu făină cu conținut scăzut de carbohidrați. Acestea sunt cele mai bune alternative de aluat pentru pizza față de grâu, spelt & Co:
1. Conopida
Conopida este doar o garnitură plictisitoare? În nici un caz: legumele sănătoase reprezintă o bază excelentă pentru baza unei pizza cu conținut scăzut de carbohidrați și oferă doar cinci grame de carbohidrați la 100 de grame! Pentru a face „făina de conopidă”, conopida este tocată aproximativ cu un mixer până când este aproximativ consistența grișului. În combinație cu brânză, ouă sau semințe de in, aceasta poate fi utilizată pentru a prepara o bază de pizza complet crocantă, care poate fi apoi acoperită cu ingredientele preferate.