Slăbiți cu pizza în ciuda grăsimilor și carbohidraților! Sfârșit de săptămână
poate este evident. Dar, făcând acest lucru, faceți în continuare fără carbohidrați și grăsimi, care pur și simplu fac ca totul să aibă un gust mai bun. De aici și minunatul mesaj nou: De asemenea, cu pizza grasă și
Așa funcționează pierderea în greutate cu pizza
Un studiu realizat de Universidade Católica Portuguesa a arătat că cei care doresc să slăbească pot să se delecteze cu o pizza consistentă pe săptămână, cu condiția să acorde o atenție strictă aportului de calorii rămas. În total, subiecților testați li s-a permis să consume exact 10500 de calorii pe săptămână. Cu toate acestea, unui grup i s-a permis să ia o zi liberă și să se delecteze cu un păcat, ca o pizza. Cu toate acestea, trebuie respectată limita generală de calorii.
Motivați „păcatele”
Rezultatul: grupul care a ajuns cu adevărat o dată pe săptămână a pierdut la fel de mult în greutate ca celălalt grup căruia nu i s-a permis să „păcătuiască”. De asemenea, era mai motivată să continue dieta decât cei care respectaseră strict o dietă „sănătoasă”.