Slăbiți Datorită Dietei sălbatice nu trebuie să mai numărați niciodată calorii
Slăbiți cu friptură, unt și brânză? Functioneaza! Cu Dieta sălbatică dezvoltată de un antreprenor american. Vă vom spune tot ce ar trebui să știți despre ingeniosul truc dietetic.
În trecut, strămoșii noștri mâncau ceea ce găseau, vânau sau pescuau în sălbăticie. Nu a existat nicio urmă de conservanți, amelioratori de aromă și multe alte substanțe nocive în industria alimentară în mesele lor. Atunci de ce nu ar trebui să trăim fără toate acestea? Antreprenorul american Abel James și-a pus această întrebare înainte de a-și dezvolta propriul concept nutrițional, care nu conține aditivi. Ideea din spatele ei: Evitarea alimentelor foarte procesate pentru a reveni la un mod tradițional de a mânca.
Dieta sălbatică: Așa funcționează ingeniosul truc de slăbire din SUA
Conceptul nutrițional dezvoltat de americanul Abel James este un real succes în SUA de astăzi. Antreprenorul a publicat recent chiar o carte în care descrie conceptul său simplu, dar în același timp ingenios: În ghidul său, James a promis o scădere în greutate de 20 de lire sterline în doar 40 de zile - fără să moară de foame. Desigur, am fost imediat entuziasmați de idee și ne-am făcut mai deștepți. Ceea ce am aflat este uimitor: Puteți pierde în greutate cu unt, slănină, friptură și brânză - fără a fi nevoie să numărați calorii.
Conform Wild Diet: Aceste alimente ar trebui să fie în dieta ta
Pentru ca dieta sălbatică să funcționeze eficient, este important să acordați atenție calității produselor care își găsesc drumul pe masa de luat masa. Carnea, ouăle și peștele sunt principalele alimente din această dietă datorită conținutului ridicat de proteine. Iubitorii de legume pot beneficia și de dieta SUA, deoarece Grăsimile sănătoase (fără animale) precum măslinele, avocado, uleiul de cocos și nucile sunt, de asemenea, pe lista de cumpărături, la fel ca și legumele - Cu excepția cartofilor, deoarece carbohidrații sunt unul dintre no-gos-urile absolute ale dietei sălbatice. La urma urmei, pentru desert, ar trebui să evitați prăjiturile bogate în zahăr, prăjiturile și alte dulciuri - aceasta include fructele. Acest lucru se datorează faptului că fructele conțin și zahăr, deși într-o formă mai sănătoasă. Ar trebui să vă bucurați de maximum două porții pe zi și nu mai mult.
Mai multe sfaturi despre modă, stil de viață și frumusețe pot fi găsite aici ...