Slăbiți eficient și durabil cu hipnoza
Obezitatea este acum mai mult regulă decât excepție și a avea câteva kilograme în plus pe coaste este, de asemenea, semnificativ mai sănătos decât această imagine model de anorexie care ne este vândută peste tot ca ideal de frumusețe în zilele noastre. Coaching-ul hipnozei vă poate ajuta nu numai să nu mai fiți influențați de astfel de sugestii din industria publicității și să vă oferiți o conștiință proastă. Hipnoza vă poate influența în mod pozitiv subconștientul în diferite moduri, pentru a găsi din nou un stil de viață sănătos și echilibrat. Corpul tău știe de fapt exact de ce alimente are nevoie și îți spune acest lucru sub forma, de exemplu, „acum mă simt ca un măr”. Astăzi, însă, alimentele „concepute” din punct de vedere industrial, care sunt obișnuite astăzi, înșală mult organismul și, prin urmare, nu este de mirare că organismul are dificultăți în a face față aprovizionării cu alimente în mod adecvat.
În plus față de amelioratori de aromă, medicamente și tone de zahăr, sau chiar mai rău îndulcitori, cum ar fi aspartamul (E 951), există diverse alte substanțe în alimentele noastre, care sunt uneori susținute ca slăbire, dar s-a dovedit că stimulează pofta de mâncare. Prin urmare, dorința de alimente sănătoase și naturale ar trebui stimulată în subconștient, precum și un impuls natural de mișcare, ceea ce duce la eliberarea neurotransmițătorilor și a hormonilor necesari.
Hormonii de sațietate și de foame
Hormonul insulină inhibă lipoliza în țesutul adipos și, astfel, descompunerea grăsimilor. Prin urmare, deficitul de insulină duce la creșterea lipolizei, adică la acumularea țesutului adipos. În perioadele de foame, nivelul hormonului grelină din sânge crește, după masă scade. Printre altele, lipsa somnului poate provoca, de asemenea, creșterea secreției de grelină și poate contribui la dezvoltarea obezității. Pe de altă parte, hormonul leptină inhibă sentimentele de foame și joacă un rol important în reglarea metabolismului grăsimilor. Datorită interacțiunii sistemului endocrinologic, valorile leptinei scad atunci când valorile dopaminei cresc. Dieta ketogenică este cu siguranță o modalitate de a interveni în acest sistem mult mai complex. Sub forma unui fel de dietă, singura dietă ketogenică nu este nici pe departe la fel de eficientă ca o schimbare pe termen lung a dietei și a obiceiurilor de viață, bazată pe înțelegerea relațiilor. Plăcerea și diversitatea trebuie să fie centrul pentru ca bucuria vieții să poată fi resimțită.
Pierderea în greutate începe în minte!
Cantități vaste de informații pe care le-am acceptat în mod inconștient din mediu despre nutriție în cursul vieții noastre confundă și falsifică echilibrul și comportamentul nostru natural. Deci, se întâmplă să interpretăm greșit nevoile corpului nostru. Poate că ați auzit de faptul că foarte des suntem de fapt sete și căutăm în continuare mâncare în loc de apă.
Ce se află în spatele excesului de greutate?
Găsești uneori refugiu în mâncare? Ce se află în spatele fațadei tale? Livrele tale servesc drept protecție? Îți dau putere? „Pentru a te face mare și puternic”, este una dintre cele mai comune credințe pe care le adoptăm în copilărie. Veți fi surprins cât de ușor este să scăpați de excesul de greutate cu hipnoza odată ce identificați cauzele reale și le rezolvați. Când înveți să-ți asculți din nou corpul.
Hipnoza este o metodă eficientă pentru a descoperi convingerile inconștiente și pentru a realiza schimbări psihologice și fizice de durată. Dar nu poți doar să hipnotizezi repede neplăcutul. Cu hipnoza pentru scăderea în greutate descoperim și schimbăm programele din subconștientul tău. Veți învăța cum vă simțiți o dietă sănătoasă și obiceiuri naturale și apoi le veți implementa cu ușurință în viața voastră.
Calea ușoară către figura ta de vis
Așteaptă cu nerăbdare să te uiți cu mândrie la figura ta de vis din oglindă. Această schimbare în gândurile voastre, de la orientarea problemei la obiectiv, provoacă prima optimizare în inconștientul vostru. Mai întâi dărâmăm zidurile. Piatra cu piatra. Creăm o înțelegere a relațiilor hormonale și emoțional-fiziologice. Găsiți credințe și schimbați-le. Găsiți modele și înlocuiți-le. Ca să poți lua deciziile corecte pentru tine și corpul tău în fiecare zi.
La revedere de la autosabotaj!
Împreună construim relația cu corpul tău, cu mâncarea, cu obiceiurile tale unice de viață și provocările zilnice. Și nu în ultimul rând, integrăm figura ta de vis în viitorul tău personal.
Planificăm ședințele împreună, în funcție de nevoile dvs. individuale, pentru a vă susține corpul în mod eficient și durabil în efectuarea modificărilor necesare, aruncând kilogramele în plus și restabilind echilibrul natural.
Dacă suferiți deja de o tulburare de alimentație, cum ar fi bulimia sau alimentația excesivă, descoperim mai întâi cauzele și apoi ne întoarcem la preocupările personale. În caz că mai considerați necesar. Nu contează dacă suferiți de o tulburare de alimentație și, prin urmare, este necesară o abordare terapeutică sau dacă doriți să vă trageți împreună cu inconștientul într-un viitor nou, slab. Doar o conversație personală poate deschide noi orizonturi și poate oferi claritate asupra circumstanțelor care au condus la creșterea în greutate.
Ce previne pierderea în greutate?
În practică, de exemplu, s-a demonstrat de nenumărate ori că, pe lângă relațiile hormonale, multe medicamente psihotrope, cum ar fi antidepresivele și anxioliticele, contribuie în mod semnificativ la creșterea în greutate, care este menționată în prospect, dar este adesea clasificată ca irelevantă. Sunt adesea folosite „remedii” scumpe, care ar trebui să creeze un sentiment de plinătate fără să te îngrașe. Nu are mult mai mult sens să nu mai vrei să te simți plin, ci să te simți în schimb ușor și plin de energie? În certitudinea că acest sentiment singur promovează reacții inconștiente care pot face ca kilogramele să cadă singure. Fără presiune și tortură! Deci, în loc să combateți simptomele, schimbați cauzele.
Cum te pot ajuta să te simți complet confortabil în corpul tău în viitor?
Dă-mi un telefon, scrie-mi sau folosește documentul nostru: „Primii pași”!
Alina Paiuc
Practică privată pentru minte și suflet în Fürth lângă Nürnberg