Slăbiți fără dietă, la 1 an după evaluarea mea
A trecut mult timp de când nu ți-am spus despre kilogramele mele sau despre doctorul Zermati și, din motive întemeiate, trăiesc din ce în ce mai bine cu ei, sau mai bine zis, trăiesc foarte bine, fiind stabil.
Mic review pentru cei care m-au citit recent (și vă mulțumesc că ați fost aici):
Fac parte din rundă/delicios/gras (alege cuvântul în funcție de gusturile tale) și am luptat întotdeauna cu corpul meu. Trebuie spus că îndrăznesc să fiu extraordinar ! (nu, dar să vedem, asta nu este foarte corect din punct de vedere social).
Am 1m80, port o mărime 42 (și o 43 când alerg, uch) și cântăresc (hihihihi, este un secret mult mai bine păstrat decât vârsta mea: 34) ... ei bine, port haine de mărimea 44.
Întotdeauna activ chiar și cu kilogramele mele în plus și cu dimensiunea mea înaltă ^^
După multe diete impuse de mine sau de medici, am decis să nu mai fac nimic până nu l-am întâlnit pe doctorul Zermati, printr-o carte, apoi într-o sesiune față în față și, în cele din urmă, datorită site-ului său de Linecoaching. Acest doctor mi-a deschis ochii: aveam dreptul să iubesc mâncarea și să fiu lacom, ciudat de acuzator pentru cei din jur !).
Eu acum 2 ani cu kilogramele mele și totuși nu mi-e frică să fiu fotografiat (Credit foto de genialul Paingout)
Dar curaj, sunt dovada vie că este eficient (bine eu și mama mea) pentru că da am slăbit 13 kilograme (bine de la 13 la 15 kg în funcție de hormonii mei și de ciclurile menstruale) și mai presus de toate nu am luat NIMIC de atunci. Am scris asta acum peste un an și credeți-mă că am avut emoții în 1 an ... multe pozitive și negative, dar este aproape întotdeauna bine. În continuare trebuie să fiu atent: nu la cantități sau alimente, ci mai ales la sentimentele mele .
A pierde în greutate pentru o lungă perioadă de timp înseamnă și a scoate hainele vechi din dulapul youpi
Astăzi adaug o altă problemă: alergiile și intoleranțele mele alimentare (dar acesta este un alt subiect pe care vi-l voi explica).
Așa că astăzi sunt încă înalt, pantofii mei sunt încă prea mici, dar am decis să nu mai fiu Prea. Am dimensiunea perfectă pentru a nu mirosi subsuoarele oamenilor la metrou și a-mi vedea prietenii de departe într-o mulțime. Nu sunt prea dolofană, dar curbată și sexy ... decolteurile mele de costume de baie sunt uimitoare și, având în vedere comentariile de pe stradă, rochiile mele strâmte fac apel la prea mulți perversi masculini (îmi pare rău din nou). Singura preocupare reală este să pot cumpăra toți pantofii pe care mi-i doresc (așa că aș putea supraviețui, cred că ^^). Hei, da, îmi dau seama, în timp ce scriu aceste rânduri, că, dincolo de faptul că mi-am recăpătat propria greutate, am început să fac pace cu corpul meu (va dura puțin mai mult să fiu cu adevărat cel mai bun prieten).