Sling trainer sau inele - de ce nu ambele la un moment dat Sling trainer tips
Există o mulțime de suprapuneri între inele de gimnastică și antrenori de sling în ceea ce privește exercițiile care pot fi efectuate. Flotările, rândurile sau buclele bicepsului sunt doar câteva exemple de exerciții care pot fi efectuate cu ambele mașini. În plus, există desigur câteva exerciții care pot fi efectuate numai cu unul sau alt dispozitiv sau sunt cel puțin mai practice într-o singură implementare. De exemplu, de îndată ce picioarele sunt agățate de glezne, bucla unui antrenor de curea este cu siguranță mai confortabilă decât inelul dur. Dimpotrivă, tragerile cu antrenori de sling sunt dificil de implementat, în timp ce inelele sunt un exercițiu standard.
Această listă de argumente pro și dezavantaje ar putea continua și continuă, dar preferăm să ne gândim la modul de a profita la maximum de situația dvs.
Cumpărați ambele și aveți întotdeauna cele mai bune disponibile
Întrucât formatorii de sling și mai ales inelele nu sunt cheltuieli oribile, există câteva motive pentru a le cumpăra pe ambele. Deci, puteți folosi oricând dispozitivul optim pentru exercițiul respectiv. Câteva exemple ar fi
Exerciții ideale pentru antrenorul de sling (faceți clic pentru a vizualiza exemplele video de pe YouTube)
- Împărțiți genuflexiunile cu un picior în bucla piciorului
- Scândură cu șanțuri de știucă
- Lansări antrenor Sling
- În general, toate exercițiile în care o scripete, ca și în aerosling, crește instabilitatea
- În general, toate exercițiile în care gleznele atârnă în bucle
Exerciții ideale pentru inele (faceți clic pentru a vizualiza exemple de videoclipuri YouTube)
Ambele liste pot fi continuate după bunul plac, iar preferințele personale oferă încă o gamă largă de ajustări.
Niciun loc de agățat inele
Pentru a putea folosi inele, aveți nevoie de o modalitate de a-l atașa de sus cu o anumită înălțime minimă, mai ales dacă doriți să faceți trageți sau trageți, ca să nu mai vorbim de mușchii. Deci, dacă nu doriți să vă forați în tavan și nu aveți un copac potrivit în grădină, s-ar putea să vă atingeți deja limitele. Un antrenor de curea cu ancoră pentru ușă poate fi folosit în aproape fiecare apartament.
Sfatul nostru pentru deplasare - dacă doriți doar să luați slingul cu voi.
Chiar dacă aveți inele și treninguri de curea în gama dvs. acasă, este posibil să nu doriți să le luați pe amândouă în vacanță. Cu un mic truc puteți obține cele mai bune din ambele lumi. Cu Aerosling Elite Sling Trainer, mânerele sunt atașate de frânghii cu carabiniere. Aceasta poate fi ușor îndepărtată și agățată pe o schelă, un copac sau o grindă. Tot ce aveți nevoie sunt frânghii rezistente și câteva cunoștințe despre noduri sau două curele ca aceasta.
Mânerele pentru antrenor pot fi transformate în inele folosind carabinere
În acest moment avem adesea mânerele atașate de ramuri și folosim corzi robuste pentru atașare. Nodul folosit este un bowline, dar cu siguranță există noduri chiar mai bune, este doar unul dintre puținele pe care le pot gestiona fără probleme și care reține.
Dacă doriți să aveți inele acum - am selectat un model recomandabil pentru dvs.