Smoothie cu fulgi; fulgi de ovăz și banane la micul dejun

Este delicios smoothie pentru micul dejun cu banane, fulgi de ovăz, curmale și scorțișoară este alegerea perfectă pentru oricine caută un gustare sănătoasă și hrănitoare. Acest smoothie este dulce în mod unic datorită fructelor pe care le conține și are o textură și un gust perfect datorită lor. Este nutrient, dar și rapid și ușor de preparat, motiv pentru care este ideal pentru micul dejun. Chiar dacă această rețetă este oarecum originală și probabil că nu ați auzit niciodată de această combinație, vă recomand cu încredere să încercați: nu veți regreta.

micul

Acest smoothie sănătos pentru banane și fulgi de ovăz conține până la 40% din CDI în vitamina B6, 30% din CDI în vitamina E, 25% din CDI în calciu și, de asemenea, în jur de 10% din CDI în fier, cupru, vitamina D, A, mangan și magneziu. Este, de asemenea bogat în fibre și sărac în grăsimi.