Smoothie negre cu cărbune activat Numai la modă sau cu adevărat util

Acestea sunt de mult populare în SUA și pot fi găsite pe multe rafturi de supermarketuri: „Smoothie-uri negre”. Dar și în această țară sunt "smoothie-uri negre cu cărbune activ " în avans și sunt în prezent în partea de sus a listei pentru mulți, mai ales când vine vorba de detoxifiere. Ce înseamnă această presupusă „băutură minune”? Investigăm această întrebare și, bineînțeles, vă oferim o rețetă - pentru că numai dacă o încercați singur vă puteți forma în cele din urmă propria opinie.

Cuprins

Ce este cărbunele activ?

Ingredientul cheie al acestei variante de smoothie este acela Cărbune activ, motiv pentru care îi place și unuia din smoothie-uri negre vorbește. Să începem cu o mică poveste despre care se spune că s-a întâmplat în 1831: Se spune că un profesor de medicină franceză a băut o doză letală de stricnină în fața colegilor săi ... și a supraviețuit întregului lucru pentru că a combinat otravă cu cărbune activ . Profesorul, care era dornic să experimenteze, era evident foarte convins de efectele puternice ale cărbunelui activ. Dar, în ciuda entuziasmului: vă rog să nu imitați 🙂

Cărbunele activ conferă smoothie-ului negru culoarea omonimă. Dar, mai presus de toate, este destinat anumitor efectele sanatatii a-ti pasa. Se spune că are numeroase efecte, în special în ceea ce privește detoxifierea. Cărbunele activat ar trebui să ajute corpul deosebit de eficient și efectiv în detoxifiere a sustine.

Este cel mai bine cunoscut sub forma Comprimate de cărbune, care s-au dovedit mai ales pentru probleme la nivelul tractului gastro-intestinal. În plus, se spune că cărbunele activ acționează împotriva a aproape toate substanțele chimice toxice. Se spune că reduce absorbția substanțelor toxice cu aproape 60% legând substanțele chimice din ele.

Carbonul activ în forma sa pură este unul substanță naturală. Apare din carbonizarea substanțelor organice, care ard foarte încet. Acesta poate fi nuca de cocos, lemn de esență tare, bambus, gropi de măsline, rumeguș sau mușchi de turbă, de exemplu.

În primul rând, în acest proces se produce cărbune „normal”. Acesta este apoi activat cu gaze oxidante precum aerul, vaporii de apă, dioxidul de carbon sau amestecurile acestora la temperaturi ridicate cuprinse între 800 și 1000 ° C. Aceasta creează cărbune activ medicamentos.

activat

Cărbune activat ca ingredient detoxifiant în smoothie

Cărbune activ - un magnet eficient și un burete absorbant

Carbonul extrem de activ este format din 90% foarte poros și încărcat negativ carbon. Acest lucru funcționează acum - împreună cu oxigenul - ca un magnet natural și atrage toate toxinele încărcate pozitiv, substanțele chimice, substanțele mirositoare și alți contaminanți. Tocmai această proprietate a cărbunelui activ are această stare înaltă Zona de detoxifiere premiat. Totul este despre asta Curat și Detoxifiază a corpului și a cărbunelui activat pare a fi deosebit de bun la acest lucru. De aceea a descoperit industria cosmetică pentru sine și își folosește efectul detoxifiant în șampoane, săpunuri și creme anti-îmbătrânire.

O altă caracteristică specială a cărbunelui activ este că este un suprafață foarte mare deține - aproximativ 1000 de metri pătrați pe gram. Cărbunele activ de înaltă calitate ajunge chiar și la 1500 de metri pătrați pe gram. Aceasta înseamnă că 3 grame de cărbune activ au aproximativ dimensiunea unui teren de fotbal.

Această suprafață mare contribuie, de asemenea, la faptul că numeroase Toxine poate fi legat de cărbunele activ. În plus, acționează ca un burete, absoarbe fluidele și substanțele rele, le leagă de sine și le scoate din corp.

Mulți pori microscopici din cărbunele activ contribuie semnificativ la faptul că toxinele sunt „blocate” și eliminarea lor prin sistemul digestiv este accelerată. Substanțele toxice se lipesc tot timpul de suprafața cărbunelui activ. Deoarece acest lucru - similar fibrei dietetice - nu este digerat, toxinele nici nu intră în sânge, ci sunt excretate din nou fără a fi atinse.

5 domenii de aplicare pentru cărbune activ

Cărbunele activat a fost folosit ca remediu sau remediu casnic pentru o mare varietate de reclamații de mii de ani. Iată câteva zone în care carbonul activ este utilizat intern:

Cărbune activat în smoothie negru

efect detoxifiant este principalul motiv pentru care cărbunele activ este utilizat în smoothie-uri. Ajută organismul să fie detoxifiat deosebit de rapid și eficient. Acest lucru poate ajuta la reclamațiile acute „inofensive” - de exemplu cu răceli sau mahmureală alcoolică. Dar detoxifierea regulată cu smoothie-uri negre poate fi, de asemenea, utilă pentru a menține corpul curat și pentru a elimina toxinele care pătrund aproape inevitabil în organism din nou și din nou.

Pentru că cărbunele activ fără gust puteți amesteca acest lucru cu orice ingrediente care vă vin în minte. Poate că va trebui să vă obișnuiți cu culoarea adesea mai închisă. Dar, în ceea ce privește gustul, nu veți observa nicio diferență - mai ales dacă sunteți obișnuiți cu smoothie-urile. Nu este foarte diferit de smoothie-urile „normale”.

Un alt mare beneficiu este că este cărbune activ la prețuri foarte ieftine este. Se recomandă utilizarea produselor preparate medical de la farmacie sau farmacie. Cărbunele medical este, de asemenea, disponibil online - sub formă de tablete, granulate sau sub formă de pulbere. Comprimatele de cărbune „normale” sau comprimatele complete sunt cele mai ieftine. Întrucât lucrăm cu o linguriță de măsură în rețete, o notă despre aceasta: Conform calculelor noastre (pentru care nu putem garanta totuși) 2 grame de cărbune activ corespund unei lingurițe. Așadar, acordați atenție cantității pentru smoothie, câte grame este o tabletă.

Dacă doriți să fiți în siguranță, utilizați cărbune activ care este deja praf. Costă mai mult, dar este convenabil și ușor de utilizat. Măcinarea tabletelor pentru a vă pudra într-un mixer de înaltă performanță este, de asemenea, posibilă, dar poate face o mică mizerie în bucătărie. Dacă scoateți capacul din borcanul blenderului prea devreme, pulberea neagră va praf în fiecare colț.

Aici ingredientele sănătoase pentru smoothie sunt amestecate cu cărbune activ

Smoothies verzi versus smoothie negre

  • În smoothie-ul negru - ca și în „fratele său verde” - „suspecții obișnuiți” asigură bunul gust: fructe și diverse condimente, cum ar fi ghimbirul dovedit de smoothie. Întregul lucru poate fi completat cu o mare varietate de aditivi, care sunt deseori și aromatizanți, cum ar fi nucă de cocos, făină de nuci, lapte de plante, semințe, pulbere superalimentară și altele asemenea. Ingredientele proaspete oferă fibre sănătoase, numeroase vitamine, minerale, antioxidanți și alte substanțe vitale valoroase.
  • Desigur, puteți experimenta și legume. Din punctul nostru de vedere, avocado este deosebit de potrivit, deoarece oferă o textură plăcută. Dar alte legume fără amidon, cum ar fi castraveții sau roșiile și ierburile, cum ar fi pătrunjelul sau menta, de asemenea, merg bine într-un smoothie negru. Nu am înțeles cu adevărat de ce în mod normal nu există frunze verzi - probabil pentru a le diferenția de smoothie-ul verde.
  • În general, este logic să adăugați doar smoothies negre la meniu. Se recomandă să nu luați cărbune activ mai mult de o săptămână la rând.
  • Pe de o parte, există riscul ca cărbunele activ să limiteze efectul medicamentelor care sunt ingerate prin legarea substanțelor chimice conținute în ele și îndepărtarea lor din corp înainte ca acestea să poată acționa. Deci, dacă luați medicamente în mod regulat, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a consuma piureuri negre.
  • Pe de altă parte, se spune că cărbunele activ nu poate face diferența între „bine și rău”. Dacă este adevărat, poate lega vitaminele și mineralele de ele însele și le poate transporta înapoi din corp. În opinia noastră, acest lucru ar reduce efectul asupra sănătății.

Concluzia noastră

Pentru noi, negrul nu este mai bine verde! În opinia noastră, un smoothie verde are mai multe efecte pozitive decât un smoothie negru. Frunzele verzi au, de asemenea, un efect detoxifiant excelent și oferă, de asemenea, numeroase alte ingrediente valoroase. În plus, puteți bea întotdeauna smoothie-uri verzi - nu există restricții sau efecte secundare.

Inca: Un smoothie negru are sens și pentru noi în anumite situații. Dacă doriți să atingeți un obiectiv special - de exemplu, cu mahmureală sau jet lag și pentru o detoxifiere deosebit de eficientă și rapidă. În opinia noastră, face parte dintr-o dietă sănătoasă obișnuită - spre deosebire de smoothie verde - dar mai degrabă nu.

Rețetă: smoothie cu cărbune activ

  • ½ linguriță cărbune activ
  • 1 mână de zmeură (înghețată din cauza sezonului)
  • 1 banană
  • 1 măr
  • aproximativ ¼ litru de lapte de migdale
  • 1 bucată de ghimbir
  • 2 picături de stevie
  • Apă după cum este necesar și consistența dorită

Un smoothie cu cărbune nu trebuie să fie întotdeauna negru. Mulțumită fructelor de padure înghețate 🙂