SMS-uri Life 2017

Măsurile stilului de viață în SM

Petrecerea de Crăciun care este surprinzătoare chiar după colț (ar trebui să existe oameni care încă nu au un pom de Crăciun) și viitorul An Nou oferă încă o dată posibilitatea de a reaminti articolele (Neudeutsch: Postări) care au fost citite cel mai des anul acesta.

Iată lista primelor 15 de citit:

[Pentru statistici: procentele se referă la 15.000 de vizualizări directe ale postărilor.]

Și acum câteva statistici sumare pentru life-sms.org și lsms.info:

vorbesc de la sine. Aceste numere de acces și numeroasele comentarii pozitive confirmă abordarea noastră față de proiect. Așa că continuăm!

De asemenea, ne-am apropiat mult de obiectivul nostru de a dona pentru finanțarea continuă a proiectului. Până la sfârșitul lunii aprilie 2018, aproximativ 2750 € lipsesc pe betterplace și sperăm, cu ajutorul dumneavoastră, să atingem și acest obiectiv. De altfel, chiar și donațiile permanente mai mici ne ajută foarte mult și ne oferă securitate în planificare.

Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijinul acordat până acum și în viitor!

Rămâneți loial față de noi și așteptați cu nerăbdare idei noi în interacțiunea dintre modificările stilului de viață și tratarea independentă a SM Flora intestinală va juca un rol special în 2018. Următorul pas este TCM (medicina tradițională chineză) la începutul lunii ianuarie.

Având în vedere acest lucru, vă dorim dumneavoastră și celor dragi un Crăciun fericit și un An Nou fericit în 2018.

Echipa Life SMS

Și dacă doriți să ne ajutați proiectul să trăiască, susțineți-ne în trei moduri simple!

Vrei să fii la curent? Înregistrați-vă apoi ca „Urmăritor” al acestui flux de știri! Chiar în partea de sus a acestei pagini.

Distribuiți acest lucru pe:

Imi place:

„Ajutor” în loc de „impuls”

Platforma de donații utilizată și de Life-SMS prin DSGiP impuls a fost fuzionat cu un alt portal de cumpărături de caritate, WeCanHelp.de. În acest fel, puteți continua să susțineți Life-SMS în mod fiabil și fără a fi nevoie să cheltuiți banii, pur și simplu făcând cumpărături online.

Ca reamintire: în loc să plătească un comision, multe magazine online (cum ar fi aporot, booking.com, dawanda, db-ticket, Fressnapf, Galeria Kaufhof, IKEA, LIDL, MediaMarkt, Tchibo, medpex ...) donează aproximativ același lucru pentru fiecare achiziție online Valoarea comisionului obișnuit către organizațiile non-profit care sunt înregistrate pe portal.

Cum reușește comutatorul?

Trecerea de la boost la WeCanHelp este la fel de ușoară ca și începutul pentru prima dată:

Înainte de ao utiliza pentru prima dată, pur și simplu atribuiți o parolă curentă pentru autentificare la https://www.wecanhelp.de/#login_form sau înregistrați-vă pentru prima dată și selectați DSGIP wecanhelp.de/lifesms ca selecție standard.

De acum, toată lumea poate sprijini DSGiP rapid și ușor cu achiziții, donații directe și mesaje text de caritate, chiar FĂRĂ înregistrare.

Oricine se înregistrează ca utilizator are o gamă mai largă de funcții și poate de ex. vizualizați-vă statisticile individuale cu credite de la magazine partenere și donații directe.

Cel mai bine este să-l instalați imediat

Aplicația WeCanHelp pentru iPhone și smartphone-uri

Și alarma browserului pentru Firefox, Chrome sau Opera:

WeCanHelp are avantaje față de boost:

Funcția de căutare a produselor

Donați prin SMS

Donați anonim și fără înregistrare

Doar pentru a fi în siguranță: aceasta nu este o invitație la cumpărături online! Dar dacă faceți cumpărături online, vă rugăm să folosiți WeCanHelp în favoarea Life SMS. Pentru că cine cumpără și astăzi bilete de tren la ghișeu?

Având în vedere acest lucru, dorim să vă mulțumim în avans pentru sprijinul acordat, mai ales în perioada premergătoare Crăciunului!

Echipa Life SMS

PS: Și funcționează, așa cum arată primele zile:

Distribuiți acest lucru pe:

Imi place:

La cererea mea și cu mare interes, scriu un raport pe tema credințelor. De ce? Și ce legătură are asta cu SM? Citește pentru tine .../Citește pentru tine ....

Lina Wolter în noiembrie 2017

Ce m-a determinat să scriu acest articol: cred că toți cei care au fost diagnosticați cu SM am fost diagnosticați cu acest diagnostic în moduri diferite. Fiecare dintre noi are în spate o poveste individuală și o experiență foarte personală. A fost acum vreo 9 ani pentru mine, aveam 23 de ani pe atunci, când un medic șef dintr-o clinică neurologică mi-a spus: „Aveți SM, dar puteți avea copii!” Incredibil, dar adevărat! Vizita celor doi colegi de cameră era încă în camera bolii și observase totul. Adio intimitate sau intimitate! Când medicul a ieșit din cameră după ce a „dat pe scurt informații” (ar fi putut la fel de bine să-mi fi dat o ștampilă), ambii colegi de cameră au sărit pe patul meu și m-au luat în brațe. Este norocos că acești doi oameni speciali au fost acolo pentru mine în acel moment și mi-au dat literalmente „hold”.

Diagnosticul ca afirmație în loc de boală trăită

Credințe stabilite

De unde vin credințele dăunătoare? Și de ce ne împiedică să avem o atitudine pozitivă față de viață?

De ce renunțăm la această atitudine pozitivă față de viață atât de repede în loc să o trăim cu încredere? Suntem formați, ghidați și controlați de reguli, norme și valori de la o vârstă fragedă în copilăria noastră. Cred cu tărie că intenția a fost una bună. Și anume, că mai târziu ar trebui să ne înțelegem bine în lume. Cu toate acestea, efectul asupra noastră este de obicei destul de diferit. Fraze de genul: „Nu termini nimic!”, „Ești prea lent!” Sau „Nu poți să-ți iei drumul!” Cred că fiecare dintre noi știe. Din păcate, aceste propoziții nu au întotdeauna un efect pozitiv, ci mai degrabă ne pot împovăra pe termen lung și chiar ne pot restricționa acțiunile și acțiunile. Aceste propoziții devin credințe stabilite în subconștientul nostru, de ex. „Nu voi învăța niciodată asta”, „Întotdeauna am fost rău la ...” sau „oricum nu o pot face”. Acum afirm în mod flagrant că anumite credințe contribuie chiar la îmbolnăvirea noastră. Convingerile mele personale de la acea vreme erau, de exemplu: „Asta îmi vine pe nervi!” Sau „Doar dacă performezi vei fi iubit!” La acea vreme, făceam o diplomă dublă cu volumul de muncă dublu și aveam și câteva șantiere private!

Credințele nu sunt așezate în piatră

Lucrul bun este că poți deveni conștient de aceste credințe, să le lucrezi și să le reformulezi în propoziții pozitive! Nu este niciodată prea târziu pentru asta! Există mai multe metode, inclusiv: „Munca” lui Byron Kate, NLP (Neurolinguistic Programming), EFT (Emotional Freedom Technique) și diverse alte instrumente de coaching. Sincer. Asta nu funcționează întotdeauna de la sine, deoarece sinelui mai slab îi place să ne împiedice și a îngropat credințele adânc undeva în subconștient. În anumite situații de viață, cu siguranță are sens să solicitați ajutorul unui terapeut instruit.

Abordarea lui Byron Kate mă ajută personal până în prezent, așa că voi folosi un exemplu aici. Este vorba despre crearea de noi credințe și înlocuirea lor cu ceva revigorant. Îmi place foarte mult această abordare, deoarece este simplă și practicabilă și duce imediat la o perspectivă proprie.

Exemplul meu personal:

Procedura pentru „Munca” pe scurt:

Găsiți un gând care vă deranjează.
- „Voi fi iubit doar dacă voi performa bine!” (Exemplu)
Verificați gândul cu aceste 4 întrebări:
E adevarat? - Da, este adevărat, așa am experimentat-o ...
Puteți ști cu certitudine absolută că acest lucru este adevărat? - Deci, cu certitudine absolută, nu pot spune că acest lucru este adevărat, nu pot privi în capul altor oameni ....
Cum reacționezi când crezi acest gând? (Ce se întâmplă în tine?) - Anxietate, stres, tristețe, efort, presiune asupra pieptului, contracții ale stomacului etc.
Cine sau ce ai fi fără acest gând? - Mă simt mai liber și ușurat, foarte bine, să fiu sincer!
Acum inversați gândul original.
- "Chiar dacă nu interpretez, sunt iubită!"
Găsiți exemple autentice ale inversării.
- În copilărie, nu mi s-a arătat dacă nu scriu 1, 2 sau 3.
- Cel mai bun prieten al meu nu a țipat la mine pentru că nu am câștigat maratonul cu ea.
- Etc.

Deci, puteți vedea din acest model cât de diferit este rezultatul dacă nu vă țineți de vechea dvs. credință. Acesta este unul dintre modurile în care poți schimba ceva și îl poți face singur. Este foarte important pentru mine că toți simțim că suntem pacienți maturi și că ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră viață. Acest lucru ne dă senzația de a ne modela activ viața din nou în ciuda bolilor cronice și de a nu înota pasiv în vârtej.

Declinare de responsabilitate: Nu sunt terapeut și nu accept nicio răspundere pentru informații, explicații și implementare. Acest text se bazează doar pe propriile mele experiențe și povestește despre cariera mea. Pentru mine este o aventură a inimii că fiecare își găsește o cale pentru sine. Nu are nicio legătură cu cunoștințele terapeutice.

Lina suferă de MS, economist de fitness și fan yoga la Hamburg și este membru al Life-SMS expertnet din 2015. Mai multe de la Lina la lsms.info la:

Și dacă doriți să ne ajutați proiectul să trăiască, susțineți-ne în trei moduri simple!

Vrei să fii la curent? Înregistrați-vă apoi ca „Urmăritor” al acestui flux de știri! Chiar în partea de sus a acestei pagini.