Șofran pentru slăbit
„Șofran - Produsul ușor de slăbit"
Cu un sistem eficient în trei puncte, șofranul asigură o linie permanent subțire:
Șofranul crește senzația de sațietate.
Șofranul suprimă pofta de mâncare - în special pentru gustări dulci.
În acest fel, șofranul reduce automat numărul de gustări între mese.
Toate acestea se întâmplă nu în ultimul rând pentru că șofranul - așa cum ați citit mai sus sub efectul antidepresiv al șofranului - crește nivelul serotoninei. Cu toate acestea, serotonina duce la un sentiment satisfăcut, echilibrat și, de asemenea, te face să te simți plin.
Rezultatele unui studiu francez aferent au fost publicate în mai 2010 în revista Nutrition Research.
60 de femei supraponderale s-au pus la dispoziție ca teste și au luat două capsule cu un total de aproximativ 175 mg extract de șofran sau două capsule placebo pe o perioadă de opt săptămâni.
Aportul de calorii nu a fost restricționat în niciun fel pe parcursul studiului. Deci femeile puteau mânca ca înainte.
După opt săptămâni, femeile cu șofran slăbiseră semnificativ mai mult decât grupul placebo. De asemenea, nu au avut chef să gusteze la fel de des ca înainte, în timp ce grupul placebo a continuat să gusteze frecvent.