Somon pe un pat de frunze de spanac - Rețete - Femei; Sănătate

Somonul pe frunze de spanac este combinația perfectă dintre un fel de mâncare de pește și o cantitate suplimentară de vitamina C și minerale

rețete

  • 120 g somon
  • 200 g frunze de spanac (congelate)
  • 1/2 cățel de usturoi
  • 1 lingură de nuci de pin
  • 1 lingură arpagic
  • 1 lingura patrunjel
  • 1 lingura ulei de rapita
  • 1/2 lamaie medie (stoarsa)
  • sare
  • piper

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.