Spermidină nouă armă multifuncțională împotriva demenței și Covid-19
Se spune că spermidina stimulează procesul de auto-curățare a celulelor și protejează împotriva bolilor legate de vârstă, cum ar fi demența.
1,7 milioane de oameni din Germania suferă de demență. Riscul de a dezvolta demență crește odată cu vârsta. Un motiv pentru aceasta: al nostru propriul „program de reciclare al organismului„- așa-numita autofagie - nu mai funcționează fără probleme la bătrânețe.
Cercetătorii de la Universitatea din Graz au descoperit acum cum folosim propriul corp „Programul de reînnoire a celulelor” prin nutriție. Citiți aici cum puteți utiliza substanța spermidină pentru a întineri celulele și pentru a preveni în mod activ demența.
Ce este spermidina?
Spermidina este o poliamină naturală. Spermidina a fost descoperită - după cum sugerează și numele - la mascul Lichid seminal. Acolo este într-o concentrație deosebit de mare. Acum se știe că poliamina se găsește în majoritatea celulelor din corpul uman și joacă un rol important în organism. Aceasta favorizează creșterea celulelor, protejează împotriva radicalilor liberi și afectează pozitiv asupra abilităților noastre mentale afară.
Lucrul special despre spermidină: este singura substanță naturală cunoscută a noastră propria „eliminare a gunoiului a corpului„, Care poate activa autofagia.
Autofagie: Cum funcționează „programul de reciclare”?
Corpul nostru are un program inteligent de curățare care curăță în mod regulat celulele noastre: autofagia (greaca veche: mașină = sine și fagină = mănâncă). Putem activa programul prin Postind doisprezece până la șaisprezece ore. Pentru a câștiga energie, corpul nostru trece la o sursă de energie autosuficientă și începe propriul program de reciclare al organismului. Enzimele atacă celulele vechi și deteriorate. curăță corpul de „resturi celulare” acumulate și reînnoiește celulele corpului.
La bătrânețe, programul nu mai funcționează fără probleme. Aceasta are consecința că tot mai multe deșeuri celulare se acumulează în organism. Cu demență, pacienții se întind proteine dăunătoare (plăci) în creier. Noi studii arată că autofagia poate descompune aceste depozite. Vestea bună: Putem lansa programul nostru de curățare inteligent fără să postim Ingerează spermidina prin alimente.
Ce alimente conțin spermidină?
Spermidina se găsește în diferite concentrații în numeroase alimente:
- Germeni de grâu (conținut ridicat de spermidină)
- soia uscată (conținut ridicat de spermidină)
- cu un an mai matur Cheddar (conținut ridicat de spermidină)
- Nuci de pin
- Ficat de pui
- Ciuperci
- Mango
- brocoli
- Grapefruit
- struguri
- Fasole
Acum puteți cumpăra spermidină și ca supliment alimentar sub formă de capsulă.
Spermidina ajută la prevenirea demenței?
Într-un studiu pilot din 2017 realizat de Charité Berlin, au fost examinate persoanele cu vârsta de 60 de ani și peste cu risc de demență. Jumătate dintre participanții la studiu au luat-o zilnic Supliment alimentar care conține spermidină pe bază de extract de germeni de grâu A. Cealaltă jumătate a primit placebo. După doar trei luni îmbunătățit în grupul care a consumat zilnic capsule de spermidină, performanța memoriei. În grupul placebo, cercetătorii au observat chiar o ușoară deteriorare.
Din aceasta, cercetătorii au ajuns la concluzia că aportul suplimentar de poliamină poate fi o măsură preventivă eficientă în caz de scădere a performanței memoriei. Studiul de vârstă inteligent continuă și este din Ministerul Federal al Educației și Cercetării promovat.
Protejează spermidina de infecția cu coroană?
Un studiu actual realizat de Berlin Charité examinează efectul spermidinei și al altor ingrediente active asupra coronavirusurilor. Virologul este, de asemenea, implicat în studiu Christian Drosten implicat. Se știe că toate substanțele testate activează autofagia.
Primele rezultate sunt foarte promițătoare. Ei sugerează că poliamina poate proteja împotriva infecției coroanei. Avantajul spermidinei: poliamina este o ingredient activ natural și, astfel foarte bine tolerat.