Spirulina este infinit de utilă pentru sănătatea tuturor - Informații despre recenzii Spirulina
Spirulina este infinit de utilă pentru sănătate. Primele studii științifice occidentale datează din anii 1960 și toți au ajuns la concluzia că este un aliment preferat.
Sursă de proteine, este infinit de utilă pentru vegetarieni
Spirulina are un nivel excelent de proteine care poate ajunge până la 70% din greutatea sa.
Ceea ce îl face extrem de util este că proteinele sale sunt mult mai digerabile și mai asimilabile decât majoritatea proteinelor, animale sau vegetale.
Sunt aproximativ De 8 ori mai digerabil decât tofu ! Și, în plus, în ceea ce privește proteinele, vine chiar după pulbere de ou și cu mult înaintea cărnii de vită, pește și alte proteine animale.
Deși conține multe proteine, este un aliment cu sărac în grăsimi (4-16% din greutatea uscată) și carbohidrați (între 15 și 25% 6).
Este infinit de util și recomandat în dietele bogate în proteine.
Chiar și grăsimile au valoare nutritivă.
Într-adevăr, spirulina conține mulți acizi grași polinesaturați, în proporție de 25 până la 60% din totalul lipidelor.
Spirulina conține, de asemenea, omega-6, care participă la apărarea anti-infecțioasă, îmbunătățește afecțiunile inflamatorii și imune. De asemenea, esențial pentru suplitatea și hidratarea pielii.
Deficiențele de vitamine, este infinit de utilă
Spirulina conține majoritatea vitaminelor utile organismului. Singurele vitamine care nu figurează pe listă sunt vitamina C, vitamina D și vitamina B12 este prezentă, dar nu este activă. Vitamina C este destul de simplă de consumat, deoarece este prezentă în multe fructe. Vitamina D este esențială, dar expunerea regulată și suficientă la soare poate fi suficientă.
Când îi vezi culoarea, este evident să te gândești la astaconține clorofilă. Conține aproximativ 1% din greutatea sa, mult mai mult decât majoritatea algelor.