SPLENDIDEEEEEEEEEE Oțet de mere! forum Îmi încep dieta
Cunoscut în primul rând sub numele de oțet de cidru de mere, se crede că oțetul obținut din fermentarea merelor ajută la scăderea în greutate.
Idei preconcepute despre oțetul de mere
Nu știm cu adevărat sursa acestei opinii, dar se pare că consumarea unei anumite doze de oțet de mere în timpul zilei te va ajuta să slăbești. Această concepție greșită nu îi nemulțumește pe distribuitorii acestui oțet și derivații săi, ceea ce îl face un argument de marketing. Desigur, trebuie remarcat faptul că nicio mâncare sau băutură nu are puterea de a slăbi, contrar a ceea ce suntem conduși să credem! Da, pierderea în greutate depinde de aportul nostru de calorii și de consumul nostru de energie, și nu de un aliment miraculos, fie sub formă de băutură, capsulă sau pulbere! Produsele care pretind că ne fac să slăbim sunt asociate doar cu o bună igienă alimentară și, dacă este necesar, cu o dietă.
Adevăratele virtuți ale oțetului de mere
Oțetul de mere este ambalat cu săruri minerale precum calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier și potasiu, cu o valoare calorică scăzută, ceea ce îl face cel mai bun supliment alimentar de slăbit. Are multe virtuți, într-adevăr ar intra în compoziția remediilor bunicilor pentru a vindeca mai multe boli. Mai mult, deoarece acest oțet provine din măr, are aceleași proprietăți ale acestuia din urmă, adică se umflă în stomac reducând senzația de foame. Prin urmare, oțetul de mere poate fi folosit ca un inhibitor al apetitului, după care, dacă tot mănânci când ești deja plin, nu te aștepta să slăbești, chiar dacă înghiți în mod regulat oțet de mere. În cele din urmă, se spune că acest oțet are puterea de a elimina toxinele și de a reduce nivelul de zahăr cu 30%, motiv pentru care este recomandat ca supliment alimentar.