Sport, dietă, gestionarea bugetului cele 5 aplicații pentru a vă păstra rezoluțiile în 2018
S-a decis: anul acesta, veți mânca mai bine, vă veți exercita, vă veți gestiona conturile sau toate cele de mai sus. Pentru a vă motiva să atingeți aceste obiective îndrăznețe, aplicațiile pot fi utile. Iată cinci pentru a vă păstra rezoluțiile în 2018.
2017 s-a încheiat și probabil că veți fi observat că a venit timpul pentru sfârșitul anului, pe Numerama. Am identificat deja cele șapte obiecte tehnologice, cele zece filme și cinci jocuri video care au marcat anul 2017 și chiar am făcut un ocol către memele care au fost un succes încă din ianuarie anul trecut.
Această perioadă nu este numai propice recenziilor, ci este și cea a proiecțiilor: mai ales cu cele de neratat rezoluții bune. Ați decis să vă activați, să mâncați mai sănătos sau să vă organizați mai bine bugetul? Cel mai greu este probabil să nu alegi ce să schimbi în 2018, dar să nu renunți în dimineața zilei de 2 ianuarie.
Pentru a vă ajuta să păstrați toate rezoluțiile excelente de Anul Nou, iată o selecție de aplicații care ar trebui să vă ajute să rămâneți motivați.
Goalmap, antrenorul anti-amânare
Un antrenor digital care să îți atingă toate obiectivele: iată o definiție care se potrivește destul de bine cu Goalmap. Spre deosebire de celelalte aplicații selectate în acest top, aceasta are avantajul de a fi transversal. Indiferent dacă deciziile dvs. privesc sănătatea corpului dvs. (exerciții fizice, beți mai multă apă, dormiți suficient etc.) sau cea a minții (meditați, citiți în mod regulat, economisiți bani etc.), Goalmap vă permite să monitorizați simultan aceste diferite obiective.
Dezvoltată de entuziaștii de dezvoltare personală, aplicația folosește metoda obiectivelor S.M.A.R.T., un acronim care înseamnă că rezoluțiile dvs. trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, realiste și limitate în timp. Odată ce obiectivele au fost alese, trebuie să vă asigurați că vă completați activitățile pe măsură ce mergeți în aplicație; pagina Rezultate vă permite să vă urmăriți progresul. De asemenea, puteți reajusta ținta în timp.
Goalmap este disponibil pe iOS și Android.
ShutApp, prietenul detoxifierii tale digitale
Știam deja smartphone-ul care pretinde că te deconectează, acum există și o aplicație pentru asta: ShutApp. Dacă ați șters deja câteva aplicații intruzive de pe telefon, dar doriți să mergeți mai departe în procesul de detoxifiere digitală, această aplicație vă oferă ajutor. Deși pare paradoxal să descărcați o aplicație pentru a vă deconecta, serviciul este interesant, deoarece vă provoacă să nu utilizați telefonul pentru o vreme ... și prietenii tăi sunt garantii acestei abstinențe.