Sport online unde găsiți lecții pentru părinți ȘI copii L Express

„Contează în special împărtășirea”, Morgane Briole-Philippe, antrenor.

găsiți

Pentru a permite familiilor să lucreze împreună, acasă, multe site-uri și aplicații mobile oferă acum cursuri de sport pentru părinți/copii pe care să le urmeze online și, uneori, chiar în direct.

"De la începutul închiderii, am cheltuit cu cel puțin 70% mai puțin decât în ​​mod normal. Prin urmare, este foarte important să aplicăm pentru a menține o activitate fizică regulată", explică Morgane Briole-Philippe, antrenor sportiv și profesor de fitness la sporturile L'Usine club (cursurile sunt disponibile momentan online). Și acest lucru se aplică în mod firesc atât celor mai în vârstă, cât și celor mai tineri. "Este important din punct de vedere fizic, pentru corp, articulații și mușchi (inclusiv inima), dar și din punct de vedere psihologic. În afară de endorfinele eliberate în timpul efortului, acest lucru permite degajarea aburului și împărtășiți un moment convivial, când exercițiile se fac cu familia ”, continuă specialistul. Conștienți de această problemă, mai multe concepte sportive au creat (pe site-ul lor, rețelele lor sociale sau aplicațiile mobile) programe sportive pentru părinți și copiii lor.