Sport pentru a slăbi - Stéphane Cascua - MARIE-PIERRE OLIVIERI - 9782738132765 - Cărți sportive -
Cu 30 de minute de mers activ în fiecare zi sau 45 de minute de exerciții de trei ori pe săptămână și o reducere cu 20% a dietei, vei pierde 7 kilograme. Dacă dublați exercițiul, veți pierde încă 3. Sportul arde grăsimea, chiar și după exerciții, controlează pofta de mâncare și modelează silueta. Sportul este necesar pentru a fi bine în corpul tău, indiferent de greutatea ta. Rămâne să-l găsești pe cel care ți se potrivește. Iată soluții adaptate fiecărui moment al vieții: pubertate, sarcină și menopauză la femei, sedentarism și andropauză la bărbați, ca să nu mai vorbim de stresul vieții de zi cu zi. Iată avantajele la care vă puteți aștepta în ceea ce privește slăbirea și silueta, împreună cu sfaturi dietetice adaptate diferitelor momente ale efortului.
"Misca-te! Nimic nu este mai sănătos, profitabil și durabil de rafinat. Sfaturi de la un medic sportiv și un dietetician. „Vestul Franței.
Sport pentru a slăbi
9782738132765
Au cumpărat și clienții care au cumpărat acest produs
Rețele sociale și buletin informativ
Și și mai multă inspirație și sfaturi !
Avantaje, oferte și știri în previzualizare.
Vă puteți dezabona în orice moment prin linkul de dezabonare din buletinul informativ.