Sport Și apoi ce altceva!

Secretul meu pentru a rămâne în formă? Sportul. Nu face niciodată sport! Nu este de la mine, este de la Churchill, dar spun la fel. Dacă și tu descoperi 10 idei pentru a pierde calorii ca nebunii.

Îmi fac curățenia de două ori pe săptămână

Da, asta e mult (nu?). Dar o mică măturare acolo, un mop aici, pentru o oră de fiecare dată, și nu este nu mai puțin de 200 kcal care se evaporă în același timp cu praful.Creditul meu de calorii pe săptămână: - 400 cal

Fac dragoste în fiecare zi

Dacă putem combina utilul cu plăcutul.

O îmbrățișare aprinsă timp de o oră? Cu până la 600 kcal mai puțin.