Star junk food diet vs diet diet
Dieta celebrității: junk food vs diet food
Dieta Ashley Tisdale, 45 kg: junk food
Dieta lui Nicole Richie, 44 kg: junk food
Dieta Jennifer Aniston, 50 kg: alimente dietetice
Dieta lui Demi Moore, 50 kg: alimente dietetice
Dieta lui Gisele Bündchen, 57 kg: alimente dietetice
Dieta lui Taylor Swift, 55 kg: junk food
Dieta lui Heidi Montag, 49 kg: alimente dietetice
Dieta lui Heidi Klum, 56 kg: junk food
Dieta Jennifer Garner, 58 kg: alimente dietetice
Dieta lui Kim Kardashian, 59 kg: junk food
Gogoase dulci și burger și cartofi prăjiți pe o parte, salată verde și pește aburit pe de altă parte: vedetele au decis! Kim Kardashian dependent de junk food, fan organic Jennifer Garner, Demi Moore nebun după alimentele dietetice: descoperă toate dietele stelelor !
>> Dieta celebrității: junk food vs diet food
Unele stele o proclamă tare și clar: adoră junk food-ul! Beyoncé, de exemplu, îi place un cheeseburger.
Este greșit, doctore ? „Când îl consumi o dată pe săptămână, explică nutriționistul Patrick Sérog, nu este periculos pentru sănătatea ta.” Dar nu credeți că nu vă veți îngrasa dacă vă umpleți cu pepite și cartofi prăjiți !
Femeile au nevoie de aproximativ 1.800 - 1.900 de calorii pe zi. Știind că un burger reprezintă cel puțin 500 de calorii și o porție de cartofi prăjiți 300 (fără maion), dacă adăugați o sifon și un desert, pragul nutrițional este atins rapid !
„Aceste femei care pretind că mănâncă doar junk food vor să pretindă că trupurile lor funcționează supranatural, că sunt extraordinare”, avertizează psihiatrul Stéphane Clerget.
Fii atent, dacă consumul de legume și alimente organice este bun pentru sănătatea ta, consumând doar ceea ce poate fi periculos din punct de vedere psihic. „Aceste femei care controlează tot ce înghit sunt nevrotice obsesiv. La final, se gândesc doar la mâncare. Acest control excesiv îi poate izola social ”, adaugă dr. Clerget.
În cele din urmă, cel mai bun mod de a mânca este să mâncați o varietate de alimente pentru a evita deficiențele ... Pe furci !
>> Dieta lui Taylor Swift, 55 kg: junk food
„Sunt un fan al tuturor lucrurilor grase. De ziua mea de 21 de ani, prietenii mi-au dat cea mai frumoasă surpriză: au ajuns cu o pizza cu patru brânzeturi, preferata mea !”, Spune cântăreața Taylor Swift. Uneori este nevoie de puțin pentru a fi fericit !