Stare fizică - Ce este starea fizică Fișele de sănătate și sfatul medicului

Starea fizică este esențială pentru practicarea unui sport fără riscuri .

este

condiție fizică este un nivel de calități fizice care face posibilă desfășurarea unei activități fizice sau a unui sport în cele mai bune condiții posibile, adică la cea mai bună eficiență a costurilor.

Să ai o stare fizică bună: înseamnă să te simți într-o formă excelentă, să fii la cel mai bun nivel în funcție de antrenamentul efectuat.

Este posibil să aveți o stare fizică bună:

- Având o activitate fizică regulată, adaptat capacităților sale fizice și tehnice

- Acordând cea mai mare atenție recuperare în urma antrenamentului sau competiției.