Steroizi anabolizanți - experiențele mele de Steffen Schulz ModernMan Medium
Cum vă micșorați testiculele și obțineți 10 kilograme de mușchi într-un an? Ei bine, cu steroizi anabolizanți - lucrurile care păstrează ceea ce promit toate produsele de fitness. Este sănătos? Nu! Ar trebui demonizat? Nu - dar ar trebui să o gestionați cu atenție și conștiință!
Acestea se numesc testosteron, steroizi și steroizi anabolizanți și provin din medicină, unde sunt utilizate pentru o mare varietate de scopuri, de ex. pentru a ajuta organismul să facă celulele mai rapide. Așteptați ... despre asta este vorba de antrenamentul pentru construirea mușchilor!
Atleții cu experiență și oamenii care gândesc logic știu asta, desigur. Este amuzant câți dintre cei care injectează chestii sau cel puțin ar injecta, nu știu. Îmi amintesc când lucram într-un magazin de pulberi de proteine din Berlin-Neukölln, unde cel puțin un client venea în fiecare zi și întreba: „Hei Digga, ai acea seringă care te face mare?”
Ai observat imediat cât de bine s-a ocupat persoana cu întrebarea sa, pentru că pe scurt, nu este nimic în neregulă cu steroizii - dacă abordezi corect utilizarea lor și te ocupi de subiect
Steroizii, cunoscuți și ca steroizi anabolizanți, susțin corpul în construirea masei musculare prin promovarea sintezei proteinelor
Pericolul constă în utilizarea greșită, deoarece cineva interferează cu producția de hormoni a corpului și astfel se joacă cu sănătatea cuiva. Acum ai putea crede că „nu contează, vreau mușchi”. Dar mai târziu, când vă aflați pe patul de moarte, ați putea crede că ați prefera să-l părăsiți. Ar trebui să fii conștient de ceea ce faci.
Acum există mulți culturisti care sunt încă sănătoși la bătrânețe și nu au fost uciși de soarta lăcomiei musculare. De ce este asta?
Pe de o parte, au gene diferite și, prin urmare, un corp diferit; pe de altă parte, s-au ocupat în mod conștient de astfel de substanțe, au o dietă echilibrată și s-au antrenat corect, dar cu sens. În cele din urmă, este întotdeauna o chestiune de răbdare - bineînțeles că vrei întotdeauna lucrurile imediat, dar există adesea un motiv pentru care o mulțime durează mai mult.
Mușchiul imediat nu funcționează, nici măcar cu steroizi. Acest lucru este mult mai rapid, dar trebuie să abordați cu sensibilitate o astfel de „vindecare”. Fă-ți un program, antrenează-te în mod corespunzător, tratează-ți corpul și dă-i câțiva ani.
Primul lucru de făcut atunci când utilizați sau planificați utilizarea steroizilor este să vă asigurați că sănătatea generală, exercițiile fizice și dieta sunt optimizate. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în mod regulat pentru analize de sânge și, dacă vă puteți permite, obțineți un antrenor cu multă experiență.
Dacă aparții celor care fac tot ce spune colegul tău, ar trebui să te informezi în detaliu și să te gândești la ceea ce vei face. Când vine vorba de subiect, greșelile sunt pedepsite cu moartea - nu este nimic amuzant în asta.
De îndată ce ai 45 de ani, corpul tău produce din ce în ce mai puțin testosteron, așa că are sens să mergi la medic și să îți testezi nivelul. Majoritatea bărbaților devin șchiopi, obosiți și au mai puțină energie cu vârsta. Metabolismul încetinește, lucrurile nu funcționează în pat așa cum a fost înainte - știi povestea. Dacă mă întrebi este pentru că oamenii nu au mai în vârstă de 45 de ani înainte, dar acesta este un alt subiect.
Mergi la medic și ți se face un test de sânge - dacă se spune că ai testosteron scăzut în sânge, poți chiar să iei o rețetă - sau îl poți obține de la dealerul tău de încredere. Se întâmplă, de asemenea, cu bărbații mai tineri din când în când că producția proprie a corpului nu produce suficient de multe lucruri. De exemplu, să te plângi ca o femeie, să fii obosit în mod constant sau să faci lucruri inutile, cum ar fi să bei bere în fiecare zi; un motiv întemeiat să mergi la medic și să te testezi.
Am vrut să slăbesc pe atunci și de aceea am început să fac mișcare. Nu a funcționat corect în primii 2-3 ani, m-am antrenat, dar nu am mâncat mai puțin. Aveam 30 de kilograme supraponderal, max. A cântărit 95 de kilograme și a rămas așa, cu excepția fluctuațiilor.
După aceea, mi-am întors viața cu susul în jos, am oprit tot ce nu era adecvat, am început să urmez diete și am făcut mișcare regulată. Cu el am pierdut aproximativ 20 de kilograme în decurs de 2 ani și am construit mușchi sau i-am expus pe cei pe care îi aveam deja.
Acum nu era scopul meu să arăt ca un culturist, deoarece mi s-a părut întotdeauna atât de imposibil. Pe atunci, în jurul anului 2014, sălile de sport nu erau atât de pline ca acum și erai mai mult sau mai puțin singur cu proiectul tău și nu aveai atât de multe modele directe.
Cu toate acestea, după o vreme, am vrut să fac mai multe și, din moment ce am tot întors, încearcă steroizi - doar puțin pentru a începe. Am întrebat în jur și am întrebat - și cu mine în studioul de culturism. Acolo mi s-a spus că nu vor să mă prezinte pe nimeni - în timp a trebuit să cunosc oameni și în momentul potrivit va avea loc. Desigur, nu m-am împăcat cu asta, după alte câteva „respingeri”, am întâlnit pe cineva pe Facebook. Ar trebui să îi transfer bani, apoi el îmi va trimite fiolele cu testosteron prin poștă.
Am crezut că vrea să mă smulgă - dar nu are altă opțiune și am încercat. După 2-3 zile pachetul a sosit efectiv - minunat:)
Am început cu 250 mg pe săptămână (1 ml), cea mai mică doză obișnuită. Acest lucru, desigur, a crescut rapid la 750 mg pe săptămână, soția mea a preluat rolul de medic. Tipul (al cărui nume nu poate fi menționat ^^) mi-a oferit alți steroizi, cum ar fi trenbolonul, care este elixirul Superman printre remedii, ca să spunem așa. Mi-am luat „Cartea Neagră”, unde sunt listați și descriși în detaliu toți steroizii anabolizanți, l-am citit și data viitoare am comandat „Tren” - așa cum se numește.
Am luat 100 mg din ea la fiecare 3 zile, adică aproximativ 200 mg pe săptămână. Acest lucru a crescut din nou destul de repede la 750 mg pe săptămână, dar am redus testosteronul („Testo”) la 250 mg. Una peste alta, aceasta a fost o doză care a rivalizat cu cea a culturistului mediu competitiv.
Rezultatul a fost forța și creșterea musculară, precum și efectele secundare. Am câștigat mult mai multă forță într-un timp scurt, în cel mai bun caz, împingeam 170 de kilograme pe banca înclinată, în momentul în care mi se pare incredibil. Totul se întâmpla atât de repede pe atunci, încât nu prea am observat înclinația. Testiculele mele s-au micșorat la jumătate - pentru că nu mai aveau nevoie să facă testosteron și în 2 ani am fost considerat avansat în fiecare sală de sport.
Mi-am construit mușchii în mod corespunzător, aproximativ 10 kilograme în decurs de 1-2 ani. Și aici îl observi cu adevărat doar dacă te uiți la poze înainte/după, pentru că dacă te uiți în oglindă în fiecare zi, cu greu observi micile salturi în schimbare. Mi-am atins obiectivul și am devenit Hulk în cel mai scurt timp. Pentru comparație: fără ajutoare, aveți nevoie de 3-10 ani pentru aceeași cantitate de mușchi - în funcție de tipul de corp.
Desigur, au existat suficiente efecte secundare. Transpiram ca slănina într-o tigaie. Îmi amintesc încă transpirațiile incomode din S-Bahn dimineața în vagonul aglomerat - trebuia să mă obișnuiesc să ajung la serviciu transpirat. Treningul te face să dormi și mai rău, ești treaz mai des și nu te poți odihni atât de ușor; dar din moment ce dorm bine în general, asta m-a deranjat mai puțin.
Mi-era foame de parcă nu aș fi mâncat niciodată nimic - puteam mânca până la 10.000 kcal în zilele de înșelăciune și aveam încă pofta de mâncare în dimineața următoare. Puteți mânca mai mult din cauza metabolismului crescut, dar asta reprezintă doar 500-1000 kcal, în funcție de tipul de corp, dar asta nu m-a ajutat prea mult.
M-am oprit încet, acum vreo 2-3 ani, când am început un nou loc de muncă și m-am mutat la periferia Berlinului. Locul de muncă a fost prost plătit și a trebuit să economisesc bani, am ajuns să cheltuiesc în jur de 250 EUR pe lună pentru chestii - la urma urmei, nu vă răsfățați cu nimic altceva. ^^
Folosesc ultimele mele rezerve pentru a reduce încet - adică, înjumătățiți doza pe săptămână, apoi înjumătățiți din nou și din nou până când nu mai rămâne nimic la final. A funcționat bine.
Acum aud întrebarea cu voce tare: „Ai pierdut mușchi după ce ai renunțat?” La urma urmei, de asta te temi - pierzi din nou totul și da, pierzi. Dar dacă continuați să vă exercitați și să mâncați corect, nu veți pierde totul. În plus, nu ar trebui să vă faceți griji pentru asta tot timpul, deoarece asta nu ajută, are un efect destul de negativ - la urma urmei, gândurile ne determină acțiunile.
Până în prezent am pierdut 5-7 kilograme din cele 10 kilograme de mușchi pe care le-am construit pe atunci, dar în prezent nu mă antrenez la fel de mult (de 1-2 ori pe săptămână) și m-am concentrat pe alte lucruri. În principal fiicei mele mici - dragostea vieții mele. Sunt complet mulțumit de ceea ce am, încă arăt atletic și o voi păstra așa.
Dacă vreau din nou mai mulți mușchi, voi exercita mai mult. Dacă vreau să arăt din nou ca un culturist, voi folosi din nou țesături, dar numai testosteron și în cantități mai mici - mă gândesc la 125-250 mg pe săptămână și poate aș dori 3 săptămâni pe -/1 săptămână liberă - Încercați leacul. Cred că acest lucru are sens, deoarece corpul se poate recupera la fiecare a patra săptămână și trebuie să producă testosteron în sine. Dar poate fi, de asemenea, ca nivelul testo să fluctueze prea mult, trebuie să testați asta.
Concluzie: țesătură, da, dacă ar trebui să fie. Dar luată în considerare, verificată de medic și ar trebui să vă ascultați întotdeauna cu atenție corpul. Întotdeauna spun că „trebuie” să fi făcut totul odată, cel puțin pentru a-ți face o idee. Dacă se poate gândi logic, nu este dăunător. Sper că nimeni nu preia proiectul - oricum nu poți preveni nimic și la sfârșitul zilei mai este un lucru de spus: te rog nu imita!