Stilul de viață sedentar este mai grav decât obezitatea pentru inimile femeilor - planete sante

decât

AUTORI

Boala cardiovasculară este una dintre relele secolului. Potrivit cifrelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), acestea sunt astăzi principala cauză de deces în lume. Până în 2030, peste 23 de milioane de oameni ar putea muri din cauza acestor afecțiuni (inclusiv boli coronariene și accident vascular cerebral).

Pentru a lupta împotriva acestui flagel, OMS avertizează împotriva fumatului, obezității, lipsei de activitate fizică (sedentarism), precum și împotriva tensiunii arteriale crescute. Aceștia sunt principalii patru factori de risc. Doar ele sunt cauza a mai mult de jumătate din accidentele cardiovasculare.

Cercetătorii de la Universitatea din Queensland (Australia) au analizat acești patru factori de risc. Obiectivul lor: clasificarea acestora pe grupe de vârstă (de la 22-27 ani la 85-90 ani) pentru a stabili o ierarhie a pericolelor la femeile adulte australiene.

Stilul de viață sedentar al celor 30 de ani

Autorii studiului, publicat recent în British Journal of Sports Medicine 1, au revizuit estimările stabilite de un amplu studiu australian (au urmat peste 32.000 de participanți din 1996). Ei s-au bazat, de asemenea, pe riscul relativ al fiecăruia dintre cei patru factori (fumatul, obezitatea, lipsa exercițiului, hipertensiunea).

Potrivit rezultatelor lor, fumatul, care se afla în fruntea listei de amenințări menționate de OMS, este principalul factor de risc la femeile cu vârste cuprinse între 22 și 27 de ani. Din păcate, aceasta este o confirmare. Dar adevărata surpriză a venit din următoarea grupă de vârstă: în jur de treizeci de ani, consumul de tutun își pierde locul întâi, înlocuit de lipsa activității fizice.