Stilul de viață și succesul tratamentului Angina pectorală - selpers

Printr-un stil de viață sănătos, persoanele cu angină pectorală pot susține în mod semnificativ succesul tratamentului medicamentos și reducerea etanșeității pieptului. În multe cazuri, poate încetini, de asemenea, progresia bolii coronariene de bază. În această lecție veți afla despre cei mai relevanți factori de risc și veți primi sfaturi despre modul în care vă puteți sprijini persoana iubită într-un stil de viață sănătos.

Mag. Dr. Josef Aichinger, Specialist în medicină internă și cardiologie, răspunde la următoarele întrebări în videoclipul „Stilul de viață și succesul tratamentului”:

Transcriere video

Ce modificări ale stilului de viață sunt utile pentru angina pectorală?

Pacienții cu angină ar trebui să ia în considerare stilul lor de viață

mai presus de toate, urmați o rutină zilnică regulată.
Ar trebui să-ți faci viața cât mai liberă de stres.
De asemenea, ar trebui să faceți activități fizice în mod constant și foarte consecvent, un program de antrenament fizic.

Există un studiu din țările vorbitoare de limbă engleză care a arătat că pacienții cu angină pectorală, dacă au efectuat în mod constant un program de instruire timp de trei ani, au putut reduce mortalitatea, adică probabilitatea de a muri, cu 33%. Acest lucru a fost independent de nivelul de fitness pe care îl aveau și independent de situația stresantă pe care o au practic. Simplul fapt că au urmat în mod constant un program de exerciții timp de trei ani a redus mortalitatea cu 33% în cazul lor. Prin urmare, este de mare valoare pentru astfel de pacienți dacă aceștia aderă în mod constant și efectuează un astfel de program de exerciții.

Există sfaturi dietetice ample pentru pacienții cu angină pectorală.

În orice caz, este important să acordați atenție nivelului de colesterol și să urmați o dietă cu conținut scăzut de colesterol.
De regulă, majoritatea pacienților cu angină pectorală sunt, de asemenea, pacienți diabetici sau pacienți cu o tulburare de utilizare a zahărului. Prin urmare, ar trebui să trăiești cu cât mai puțin zahăr posibil.
În stilul dvs. de viață, ar trebui să vă mențineți tensiunea arterială bine controlată, deoarece aceștia sunt principalii factori de risc pentru agravarea bolilor coronariene.
Și, bineînțeles, nu ar trebui să continuați să fumați în niciun caz.

Ce pot face pentru a sprijini schimbările stilului de viață?

Ca rudă, este cu siguranță de mare valoare dacă urmezi și tu același mod de viață. Majoritatea partenerilor pacienților cu angină pectorală avuseseră anterior un stil de viață care nu era cu adevărat excepțional de sănătos. Este pentru propria ta protecție dacă îți trăiești stilul de viață ca și când ai avea și tu angina pectorală, pentru că faci ceva bun pentru sistemul tău vascular și pentru inimă.

Puteți oferi partenerului dvs. care are angina pectorală mult mai multă motivație prin același stil de viață și este mai ușor de realizat atunci când același stil de viață este urmat într-un parteneriat decât atunci când ambii sunt indiferenți.

Trebuie să mă opresc singură din fumat dacă partenerul meu are angină pectorală?

Ca partener al unui pacient cu angină pectorală, ar trebui să renunțați întotdeauna la fumat pentru a vă proteja propria sănătate. În orice caz, dacă ați fumat amândoi, va fi greu să vă convingeți partenerul de angină că dacă continuați să fumați, ar trebui să renunțe. Este foarte benefic în orice situație dacă renunți și tu la fumat. În toate circumstanțele, nu trebuie să fumați în prezența pacientului cu angină pectorală, deoarece simplul fapt că îl faceți din nou co-fumător crește riscul de a agrava angina pectorală sau de a menține progresul bolii coronariene.

Pot să gătesc și mese copioase pentru rudele mele?

Nu ar trebui să fie la masa de zi cu zi. Însă noi, ca doctori, spunem: Majoritatea oamenilor nu se îngrașă între Crăciun și Anul Nou, ci între Anul Nou și Crăciun. Asta înseamnă: Când sărbătorile cad, poți sărbători și tu. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui să se limiteze la mesele individuale la sărbători. Practic, ar trebui să urmați sugestiile de dietă pe care probabil le-ați primit sau le veți primi în sfaturile de dietă.

Dacă ruda mea se abține complet de la alcool?

Practic, se poate spune că alcoolul nu este un factor tipic de risc pentru bolile coronariene. S-a crezut mult timp că alcoolul protejează chiar împotriva bolilor arteriosclerotice. Cu toate acestea, acest lucru nu ar putea fi niciodată dovedit.

Asta înseamnă: alcoolul nu poate fi recomandat în bolile coronariene, dar nu trebuie să fie respins ca principiu. Totuși, trebuie să țineți cont de faptul că nu consumați alcool direct pentru a lua medicamente.

Ce sport am putut face împreună cu familia mea și cu mine?

De regulă, există sporturi care merg mână în mână cu exercițiile fizice în aer liber, cum ar fi drumeții, alergare, schi fond, ciclism și altele asemenea. Chiar și schiat, dacă sunteți un schior cu experiență.

Altfel, desigur, diferitele niveluri de stres, care apar în mod natural atunci când cineva are o boală de inimă, nu pot fi întotdeauna la același nivel de stres posibil cu partenerul. Cu toate acestea, ele pot fi bineînțeles ajustate bine cu antrenorii de acasă, stabilind partenerul la niveluri de încărcare mai mari decât pacientul. Și aceste tipuri de sporturi pot fi făcute bine și destul de împreună.

Ca rudă, la ce ar trebui să fiu atent după tratamentul cu stent/bypass?

După o implantare de stent sau un tratament de bypass, problema circulatorie din inima partenerului dumneavoastră ar trebui rezolvată în mare măsură. Spun în mare măsură pentru că, desigur, problemele reziduale rămân întotdeauna, deoarece nu numai vasele ocolite sau stentate au fost bolnave, ci și întregul sistem vascular.

Este important pentru acești pacienți să vină la medic pentru controalele prescrise, deoarece atunci se poate determina dacă restaurarea unui flux sanguin adecvat în inimă a fost suficientă și dacă pacientul este suficient de rezistent. Și conform tuturor acestor măsuri, care sunt determinate în examinările medicale de urmărire, puteți continua să vă modelați viața.

În esență, dacă partenerul dvs. a primit un stent sau a suferit o intervenție chirurgicală de bypass, acesta va fi de obicei tratat în același mod ca un pacient coronarian stabil. Asta înseamnă: fie rămâne într-un stadiu ideal stabil al bolilor coronariene cu un risc scăzut. Apoi, puteți efectua toate încărcăturile la care am răspuns în întrebările anterioare.

Cu toate acestea, dacă pacientul continuă să rămână într-un grup cu risc ridicat, atunci este bineînțeles necesar să se stabilizeze pacientul în această situație prin supraveghere medicală. De regulă, aceasta va intra în competența asistenței medicale.

De ce este atât de important ca medicamentul să fie luat în mod consecvent?

Pe de o parte: Pentru pacienții care au un stent sau bypass, sunt prescrise medicamente care împiedică acumularea plachetelor de sânge în stent sau în bypass și înfundarea vasului.

Dacă un pacient nu ia aceste medicamente, există riscul de ocluzie vasculară totală și, de exemplu, după implantarea stentului într-un vas mare, relevant, ocluzia acută a stentului poate duce la moarte acută în aproximativ 50% din cazuri.

Din acest motiv, mai ales atunci când vasele mari au fost tratate, este imperativ să luați aceste medicamente foarte consecvent.

Celelalte grupuri de medicamente influențează în principal factorii de risc. Și știm că pacienții care își scad în mod constant colesterolul până la valoarea țintă, care se numește LDL sub 70, prezintă un risc semnificativ mai mic de a avea un alt eveniment negativ în contextul bolilor coronariene.

Același lucru este valabil și pentru tratarea tensiunii arteriale crescute și așa mai departe.

Prin urmare, în ceea ce privește gestionarea riscurilor pacienților, este absolut necesar să luați aceste medicamente foarte strict.

Pe scurt

Stilul de viață și succesul tratamentului

Pacienții pot influența mulți factori de risc ai anginei pectorale și pot juca un rol cheie în succesul tratamentului.
Dacă implementați schimbările stilului de viață împreună cu persoana iubită, acesta poate crește motivația pentru un stil de viață sănătos.

Cei mai mari factori de risc în angina pectorală

Dezvoltarea și evoluția anginei pectorale sunt determinate de o mare varietate de factori de risc. Acestea sunt împărțite în factori care pot fi influențați și cei care nu pot fi influențați.