Știri alimentare Bananele pentru micul dejun sunt nesănătoase!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ca acum? De fapt, bananele sunt considerate superalimentele prost. Fetișeștii din sănătate adoră în special fructul galben datorită valorii sale ridicate de potasiu (bun pentru inimă) și ca sursă de vitamina B6 (importantă pentru nervii puternici).
Dar acum Dr. Daryl Gioffre, inventatorul dietei AlkaMind, bananele sunt total nesănătoase - mai ales la micul dejun!
Suntem șocați!
Bananele conțin aproximativ 25% zahăr și se încadrează astfel în grupul alimentar moderat acid. Atenție însă: expertul în nutriție explică portalului online „Byride”: „Dacă se mănâncă o singură banană fără grăsimea potrivită, atunci toate beneficiile fructelor se pierd. Dar nivelul zahărului din sânge și nivelul acidului din organism dispar!”
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aceasta este o groază absolută, în special pentru fanii dietei alcaline. Pentru că ei cred că reducerea alimentelor acide și reglarea nivelului pH-ului în organism este cheia unui corp sănătos și slab.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dr. Daryl Gioffre continuă: „Bananele îți dau un impuls energetic rapid, dar apoi te obosesc și îți este foame repede!” Acest lucru se datorează faptului că toate formele de zahăr fermentează în organism și alcoolul este produs ca urmare.
La rândul nostru, acest lucru ne încetinește digestia, creșterea nivelului de insulină și poftele sunt inevitabile. Aha, deci nu mai există banane la micul dejun!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile