Știri Coronavirus Biroul de acasă în criza Corona! Așa este munca mortală acasă
Lucrul de acasă nu îi face pe angajați mai puțin productivi, dar lucrul acasă este încă dăunător sănătății. Potrivit experților, lucrul de la domiciliu ar putea provoca daune permanente și chiar decese în Germania.
Biroul de acasă din timpul crizei Corona prezintă unele pericole. Imagine: Adobe Stock/davide bonaldo
Marile epidemii au lăsat întotdeauna o amprentă durabilă în istorie. Criza coroanei nu ar trebui să facă excepție. Un domeniu care s-a schimbat semnificativ ca urmare a pandemiei coronavirusului este munca de zi cu zi. Pentru a se proteja pe ei înșiși și pe ceilalți de o posibilă infecție cu Covid-19, există în prezent milioane de angajați în biroul de acasă, unde continuă să-și facă treaba departe de colegi și de alte contacte sociale. Medicii sportivi și de exerciții fizici trag un semnal de alarmă și avertizează de urgență cu privire la consecințele asupra sănătății ale muncii de acasă și la interdicția actuală de contact.
Biroul de acasă din cauza coronavirelor: Acesta este motivul pentru care munca acasă poate duce la moarte
Într-un interviu acordat „Frankfurter Allgemeine” (F.A.Z), profesorii de medicină medicală Rüdiger Reer și Herbert Löllgen au explicat consecințele dramatice pe termen lung ale prea puțin exercițiu fizic, prea mult alcool și alimentație nesănătoasă. După cum a explicat Reer, șeful departamentului de medicină sportivă și de exerciții de la Universitatea din Hamburg și secretarul general al Asociației Medicale Sportive Germane DGSP, Germania este amenințată cu sarcini enorme asupra sistemului de sănătate chiar și după ce a supraviețuit crizei coronei.
Experții trag alarma! Bolile cardiovasculare cresc în timpul pandemiei coroanei
53% dintre adulți sunt deja supraponderali, spune Reer. În același timp, el avertizează că această valoare va continua să crească odată cu pandemia de coroană în curs. La rândul său, aceasta înseamnă că boli precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, obezitatea sau problemele musculo-scheletice vor crește în viitor. Chiar înainte de coronavirus, decesele cauzate de bolile cardiovasculare erau de 37%. O valoare care, potrivit experților, va continua să crească după sfârșitul pandemiei de coroană.
Din cauza crizei coroanei: biroul la domiciliu duce la mai multe decese în Germania
„Biroul la domiciliu va duce în mod clar la decese ca urmare a mișcării reduse dacă nu luăm contramăsuri”, avertizează Reer. Pentru a evita o creștere suplimentară a numărului de decese în Germania, potrivit experților, restricțiile de ieșire nu trebuie înăsprite în continuare. „Pentru că atunci s-ar putea întâmpla ca mulți să nu moară din cauza Covid-19, ci poate din cauza unui infarct, care se manifestă prin consecințele lipsei de exercițiu. Nu trebuie să se întâmple faptul că vrei să protejezi oamenii de un risc și te protejează în același timp îi expune pe alții. ", a citat ziarul Reer.
Lipsa exercițiilor fizice și stresul psihologic cresc în biroul de acasă
Cu toate acestea, nu doar lipsa tot mai mare de exerciții fizice îngrijorează sportul și medicina exercițiilor fizice. Lipsa activității fizice s-ar adăuga și stresului psihologic, care, printre altele, ar putea duce la „oamenii care, din păcate, recurg la droguri de substituție, cum ar fi alcoolul, tutunul sau supraalimentarea”. Potrivit experților, pierderea masei musculare tinde să fie mult mai rapidă decât antrenamentul. Ședința persistentă este deosebit de periculoasă pentru corp. „Corpul poate face față acestui lucru până la două ore, după patru ore devine critic”, avertizează Löllgen.
Ce se poate face cu privire la pericolele biroului la domiciliu?
Și cum poți opri corpul să se descompună încet? Cu exerciții sportive, urcarea scărilor, mersul cu bicicleta și mersul în aer liber. Oamenii trebuie să-și depășească „sinele interior mai slab” și să se miște conștient, chiar dacă este doar o jumătate de oră. Desigur, acest lucru funcționează și în timpul crizei Corona. Alergatul, mersul cu bicicleta sau mersul pe jos sunt încă permise la o distanță de 1,5 metri - chiar dacă nu într-un grup mare, ci doar cu partenerul, copiii sau singur.