Stomac mârâit în clasă (școală)
Bună ziua, am 16 ani și tot merg la școală. Problema mea este că stomacul meu mârâie mereu când nu mănânc nimic bogat în calorii în pauze. Mănânc o banană, stomacul meu mârâie, de exemplu, mănânc un american și stomacul nu mârâie. Dar vreau să slăbesc și nu așa funcționează. Nu pot mânca întotdeauna ceva dulce la fiecare pauză pe care o am la școală. Apoi, la un moment dat, voi rămâne fără bani pentru ea și voi fi perfect rotund. Prietenii mei nu mănâncă nimic în pauză și stomacul lor nu mârâie. Ce fac greșit. Vă mulțumim pentru un răspuns deja
8 răspunsuri
Dacă doriți să slăbiți și nu doriți să aveți un stomac zgomotos, atunci produsele din cereale integrale sunt ideale! Pâinea cu cereale integrale vă va menține stomacul plin pentru o lungă perioadă de timp și este, de asemenea, foarte sănătoasă și bună pentru slăbit! Chiar și ceva precum fulgii de ovăz sau produsele din ovăz, în general, sunt buni și sănătoși pentru a distruge mârâitul stomacului:)
Gândesc exact la fel. Încă mănânc ceva la fiecare pauză pentru că mi se pare jenant. Nici eu nu verific asta cu prietenii mei, dar iubita mea a spus odată când am întrebat. Că are stomacul mic pentru că nu este atât de mult și că nu are nevoie de atât de mult pentru că el este obișnuit. (sry nu-l poate explica '-.- dar a sunat logic).
Dacă stomacul vă mârâie, ciupiți-vă partea, cumva asta ar trebui să vă ajute. Sau mănâncă doar o rolă cu cremă de brânză. Nu este deloc atât de nesănătos. V
Slăbiți fără micul dejun? Este nesănătos! Și nu pentru că stomacul tău nu mârâie atunci când mănânci ceva bogat în calorii, pur și simplu ți-e foame și o banană nu te va umple. Deci, luați micul dejun mâine înainte de școală, care vă face să vă potriviți pentru o zi.
Poate că trebuie să mănânci mai mult decât o banană? Ce zici de o pâine cu cârnați sau brânză sau Nutella (→ ceva dulce) și apoi un măr, o roșie mare sau o mână de roșii cocktail. Bastoane de castravete și morcovi. Acest lucru este sănătos și te face să te simți sătul:)
(→ alternativ o baie sau un sos cu legume.:))
Aceasta este problema mea când mănânc legume, mă face să mă simt plin, dar nu și stomacul meu. Nu mârâie când vine vorba de chestii dulci
Apoi ia cu tine fructe confiate. Banana acoperită cu ciocolată. Bucăți de mere cu fâșii de ciocolată. Extrem de gustos și încă rezonabil de sănătos:)
Obișnuință: după un timp, corpul tău se obișnuiește cu el, pentru a nu obține nimic în acest moment.
întrebări similare
Asa de. când stau în clasă și e liniște, stomacul meu începe să mârâie mereu atât de tare. (da, asta pentru că mi-e foame) cineva știe sfaturi despre cum să prevină mârâitul?
Vai de cineva care vine la mine cu mâncare! Mănânc normal, dar am puțin mai puțin cu mine la școală pentru că nu pot mânca așa. Vă rog să nu scrieți că ar trebui să mănânc ceva, dar dacă cineva știe sfaturi împotriva acestui mârâit caustic!
Hei, MĂRMÂND MEREU stomacul la școală.
Am pâine prăjită la micul dejun în jurul orei 6 dimineața (nu pot mânca mai mult atât de devreme) și de îndată ce sunt la școală (ora 19:30) îmi este foame din nou. Apoi, după prima oră, mănânc ceva mic, de ex. un biscuite. După a 2-a lecție, mănânc o jumătate de rulou în pauza lungă. În cea de-a doua mare pauză, însă, îmi este din nou foame și mănânc cealaltă jumătate a ruloului. Înainte de terminarea școlii, trebuie să mănânc din nou ceva.
Nu vreau să mănânc atât de mult, dar după FIECARE lecție școlară observ că stomacul meu mârâie.
Este din cauză că mănânc totul prea întins, așa că ar trebui să mănânc o rola de pâine întreagă în prima pauză sau 0,5 l de apă este prea puțin la școală timp de 6 ore? Totuși, m-am gândit că, dacă bei mult, stomacul va fi spălat și va mârâi și mai mult!?
Are cineva experiență cu asta și îmi poate spune cum să previn mârâitul constant. (Mulți au spus că ar trebui să mănânc un măr, dar am o alergie la mere)
Am observat de multă vreme că stomacul meu uneori mârâie doar în miezul nopții? Este normal să mă trezesc scurt noaptea și uneori observ acest mârâit și stomacul meu simte că îi este foame. Dar nu înțeleg de ce ar trebui să mănânc în timp ce dorm? De fapt, mănânc mult seara înainte de culcare. De asemenea, aveți nevoie de o pauză de la digestie noaptea.
Mă simt incomod în clasă pentru că mârâie foarte FOARTE tare. Mi se întâmplă adesea, mai ales când mănânc un covrig și beau lapte în fiecare dimineață. În prima pauză există și ceva de mâncare (fructe). Dar de îndată ce începe a 5-a lecție, stomacul meu mârâie atât de tare încât toată lumea se întoarce spre mine.
Știu că devine mai puțin puternic atunci când vă trageți stomacul sau beți apă. Ce altceva mai este pentru a opri mârâitul timp de o oră?.
Bună:) Deci în ultima vreme stomacul meu mârâie la curs, dar numai când e liniște! Avem o pauză de la 9 a.m. la 9:20 a.m. și 10.40 a.m. până la 11:00 și în ambele pauze mănânc jumătate din pâinea mea! Și apoi mi-e foame în mijlocul orei duble. așa că am vrut să mă întreb cum pot să-mi suprim stomacul mârâind că nu este atât de tare și ce pâine sănătoasă ar fi pentru școală care te face să te simți și plin! Thxxx în avans pentru răspunsuri😊
Bună, la școală mă enervează întotdeauna mega că stomacul meu mârâie în tăcere la curs, de exemplu dacă am mâncat deja totul și nu am bani cu mine, stomacul meu nu are nimic de digerat. Aveți vreun sfat pentru ca stomacul să nu mârâie/să rămână „plin” mult timp? Și să beau multă apă nu mi-a ieșit pentru că am doar apă spumantă
Ce să fac dacă nu vreau niciodată ca stomacul meu să mârâie în clasă? Încerc mereu să mănânc suficient în prealabil pentru a nu se întâmpla deloc? De ce nu i se întâmplă asta altcuiva?
Fac 4 felii de pâine prăjită integrală în fiecare dimineață și mănânc o felie cu tartine sau cârnați înainte de fiecare oră dublă, pentru a evita stomacul zgomotos. Funcționează 90% din timp, dar uneori mârâitul nu se oprește și mă simt inconfortabil când toată lumea mă privește. Iau mereu cu mine o sticlă de apă de 1,5 l și beau totul.
Chiar și după școală, când am luat prânzul și sunt plin, stomacul meu mârâie după 1-3 ore.
Cum reușesc ceilalți să nu aibă un mârâit în stomac tot timpul școlii?
Cred că și mâncarea altor lucruri nu o face mai bună pentru că, indiferent de ce mănânc, stomacul meu mârâie din nou după câteva ore.
Fac asta de aproape jumătate de an și deranjează acest mârâit constant.
Ar trebui să văd un medic și dacă da, care este numele medicului care îl va verifica?
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale
Bună ziua:) La școală am întotdeauna următoarea problemă: Chiar dacă mănânc ceva în pauze și nu mi-e foame deloc, stomacul meu începe mereu să mârâie și să mârâie atât de ciudat. Este jenant, dar nu vreau să mănânc tot timpul, deși nu mi-e foame. Știe cineva ceva care să vă ajute? LG:)
Bună, bine: nu pot mânca nimic înainte de școală dimineața și nici nu pot mânca la școală. De îndată ce am mușcat, mi-e rău. Dar chestia este că stomacul meu mârâie oricum. Doar gândul că mănânc un colac întreg la școală mă îmbolnăvește. Chiar nu am nici o idee de ce este asta. Pot mânca cât vreau dimineața când sunt acasă fără să mă simt rău. Deci, ce poate fi asta? Stomacul meu mârâie, dar când mănânc ceva mă simt rău.
Bună ziua, am de multă vreme problema că stomacul meu mârâie foarte tare din cauza foamei și de aceea mănânc mult, ca să nu mai mârâie. Pur și simplu nu vreau să mănânc atât de mult și, de asemenea, mă simt incomod la școală, pentru că trebuie să mănânc cereale la micul dejun la 7 dimineața și 2 rulouri la școală până la 1 p.m. De cele mai multe ori am ceva de făcut după-amiaza și mănânc atât de mult în fiecare zi încât este nesănătos.
Mai pot face altceva decât să mănânc pentru a-mi împiedica stomacul să mârâie?
Salut:) Ei bine, am observat că stomacul meu mârâie des, deși nu mi-e foame deloc. Chiar acum am și eu asta. Este normal? Uneori mănânc ceva pentru ca el să nu mai mârâie, dar retrospectiv cred că a fost total inutil, pentru că nu mi-a fost deloc foame.
Are vreunul dintre voi asta? Mi se pare atât de ciudat.
De exemplu. La școală stomacul meu începe brusc să mârâie, dar eu nu mi-e foame, ce este asta ?
Astăzi în ultimele două ore vom scrie un test de clasă. Din păcate, imediat după mișcare: D bine, atunci stomacul meu începe să mârâie mereu și asta nu ar fi atât de potrivit pentru munca la clasă: D ce ar trebui să iau cu mine la cină? Ce ar trebui să mănânc înainte de a lucra la curs? Ce pot face: D