Stomac umflat Aceste remedii casnice vor ajuta la ameliorarea gazelor
27 martie 2018 de Nina Prehm Categorii: Sănătate
Stomacul și gazele umflate sunt de obicei inofensive, dar incomode. Vă vom arăta pur și simplu remedii casnice care vă vor ajuta în mod fiabil împotriva balonării.
Flatulența apare atunci când gazul se acumulează în tractul digestiv. Consecințele: crampe, dureri în stomac și intestine sau senzație de plenitudine. O dietă nesănătoasă poate duce la un dezechilibru în flora intestinală. Prea multe produse de patiserie sub formă de produse din făină albă cu un conținut ridicat de zahăr pot fi un factor declanșator. A mânca prea multe proteine poate face și asta Cauza flatulenței fi. Alimentele foarte grase sau consumul de alimente prea rapide sunt declanșatoare suplimentare.
Primul remediu casnic pentru flatulență: ierburi
În multe cazuri, cel mai simplu remediu la domiciliu ajută și la stomacul umflat: așteptați și vedeți și beți ceai. Coriandru, chimion, anason și Ceai de fenicul au efect digestiv. Ceaiul de mușețel are un efect antispastic și calmant. Puteți adăuga pur și simplu apă fierbinte la frunze sau puteți face ceai în supermarketul organic sau Magazin online a cumpara. Se amestecă și se combină ierburile după cum este necesar. Dacă aveți simptome acute, beți trei căni de ceai pe tot parcursul zilei. De asemenea, puteți bea o ceașcă de ceai pe zi ca măsură preventivă.
Dacă utilizați semințe de fenicul sau semințe de chimion direct în mâncare și le gătiți în același timp, puteți preveni alimentele flatulente precum varza, grăsimile și fasolea să vă afecteze digestia.
Asigurați-vă că beți ceai organic. Testele arată că Ceaiurile din plante sunt adesea încărcate cu substanțe nocive sunteți.
Oțet de mere, ghimbir, pătrunjel: remedii naturale de casă pentru flatulență
Oțet de mere este amar, dar ajută la problemele digestive. Puneți patru lingurițe într-un pahar cu apă. Bea acest amestec de trei ori pe zi pentru flatulență. Dacă acest lucru este prea amar pentru dvs., adăugați ceva Miere adăugat. Ca măsură preventivă, puteți bea și un pahar din amestec înainte de masă.
Mai proaspăt ghimbir este sănătos și ajută digestia. Dacă vă simțiți balonat sau aveți crampe la stomac, turnați-l cu apă fierbinte. Dacă îți place să mănânci picant, asezonează-ți mâncarea cu ghimbir și previne astfel gazele.
Patrunjelul este bogat in uleiuri esentiale. De asemenea, poate ameliora indigestia. Dacă aveți benzină după ce mâncați, mâncați două tulpini de pătrunjel proaspăt. Acest lucru ameliorează sentimentul de plenitudine.
Masaj împotriva flatulenței
Cu căldură și masaje, puteți elimina și gazul din exterior. Puneți într-o sticlă de apă fierbinte sau Pernă de piatră de cireș pe stomacul umflat. O baie caldă poate ajuta, de asemenea, cu gaz.
Mișcările circulare, de masaj din jurul buricului, vă ameliorează disconfortul. Masați-vă stomacul atâta timp cât vă simțiți confortabil. Utilizați ulei de masaj (online de ex. La **Magazin de avocado), care vă face masajul mai ușor și vă promovează bunăstarea.
O plimbare face ca intestinele să meargă și este o activitate utilă după o masă pentru ameliorarea gazului.
Bolile pot duce, de asemenea, la flatulență
Stresul, medicamentele și bolile grave pot declanșa, de asemenea, un stomac umflat. Dacă simțiți și alte simptome în afară de flatulență sau dacă apar foarte brusc și cu dureri mari, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Intoleranța alimentară poate provoca, de asemenea, gaze și alte simptome. În acest caz, ar trebui să consultați și un medic.