Strategii și soluții pentru hemoroizi pentru prevenirea și tratarea hemoroizilor

Postat de Rédaction E-sante.fr, 02.11.2009 la 01:00

strategii

Cum să lupți împotriva hemoroizilor ?

Oameni predispuși la hemoroizi trebuie să respecte anumite reguli de igienă a vieții:

1) Împotriva hemoroizilor, luptă împotriva constipației.

Scaunele mici și dure, caracteristice constipației, sunt greu de trecut și necesită tulpini în timpul mișcărilor intestinale. Pentru ca scaunul să fie moale și ușor de trecut, este necesar să consumați alimente bogate în fibre. Se recomandă un aport zilnic de aproximativ 25 g de fibre. Dacă sunteți departe de această cantitate, creșteți aportul foarte treptat. De asemenea, este important să beți suficient, evitând băuturile alcoolice și cele care conțin cofeină, care invers au un efect deshidratant.