Stres Calorie Burner (2020)
Un studiu publicat pe 8 februarie pune în lumină efectul stresului ca „arzător de calorii”. Stresul a fost o problemă majoră în ultimul deceniu. Pentru adulți la serviciu sau în viata tinereascaNu cruță pe nimeni. Un alt factor care este adesea legat de stres: greutatea. Dacă a fost recent luat în considerare inamicul regimului, Un studiu recent, Experimental Physiology, publicat în jurnal, am dovedit doar că este util pentru arderea caloriilor. Stresul ar aduce în cele din urmă vești bune?
În 2009, mai multe studii au arătat că, pe lângă țesutul adipos alb care stoca lipidele la adulți, au avut țesut adipos maro pe care l-au ars. Deci, masa brună conținută în corpul nostru este utilizată pentru a elimina acizii grași produși de țesutul adipos alb. Cercetătorii britanici de la Universitatea din Nottingham au folosit aceste date pentru a afla Stresul, în special hormonul său, cortizolula dus la activarea acestei mase brune.
Pentru a ajunge la aceste concluzii, profesorul Michael E. Symonds și echipa sa de cercetare au testat cinci tinere foarte subțiri și sănătoase. Primul test a constat în exerciții de matematică care ar fi trebuit să creeze stres. Al doilea test s-a bazat pe vizionarea videoclipurilor de relaxare. Oamenii de știință au analizat cortizolul din saliva participanților pentru a determina nivelul de stres al acestora. De asemenea, au măsurat activitatea țesutului adipos maro al fiecărei persoane folosind termografie în infraroșu. Acest lucru le-a permis să determine modificările temperaturii pielii.
Pe baza rezultatelor, testele au crescut cortizolul în corpul subiecților, iar grăsimea brună s-a încălzit. stres Acest lucru activează această masă maro, precum și generarea de căldură necesară pentru arderea caloriilor. „Majoritatea adulților au între 50 și 100 de grame de grăsime brună, dar capacitatea sa de a produce căldură este de 300 de ori mai mare decât a celorlalte țesuturi ale corpului. Grăsimea brună are potențialul de a metaboliza rapid glucoza și lipidele. "explică profesorul Symonds în studiu, care a constatat, de asemenea, că cu cât o persoană are mai multe grăsimi brune, cu atât este mai mic indicele de masă corporală (IMC).
Rămâne de văzut dacă stresul, combinat cu dieta și activitatea fizică, ar putea deveni o posibilă terapie în tratamentul obezității.
Citește și: Adolescenți stresați, adulți hipertensivi?