Stresul, de asemenea, pare să înrăutățească ochii; Orașul sănătății Berlin
Ceea ce mulți oameni suspectează a fost demonstrat acum de un studiu științific: stresul poate afecta viziunea și permanent
Stresul persistent declanșează o gamă întreagă de plângeri în organism. Acest lucru poate fi explicat biochimic. Dar nu sunt doar clasice precum hipertensiunea arterială, durerile de cap sau atacurile de cord, așa cum a demonstrat acum un nou studiu realizat de Universitatea din Magdeburg. De asemenea, vederea poate fi deteriorată și chiar este posibilă orbire parțială.
„Stresul continuu și nivelurile crescute de cortizol pe termen lung pot avea un efect negativ asupra ochiului și creierului, deoarece sistemul nervos autonom este dezechilibrat, vasele de sânge sunt neregulate și presiunea intraoculară crește”, explică directorul studiului, Prof. Bernhard Sabel, directorul Institutului de Psihologie Medicală al Universității. Magdeburg, deoarece nu numai ochiul, ci și creierul sunt implicate în pierderea vederii.
Pierderea vederii este rezultatul stresului - și invers
Studiul, publicat acum în Jurnalul EPMA, se bazează pe o analiză cuprinzătoare a sute de cercetări publicate și rapoarte clinice privind relația dintre stres și bolile oculare.
Fenomenul nu a fost încă documentat sistematic în literatura de specialitate. Există mult mai multe dovezi științifice pentru cazul opus: și anume, că pierderea vederii sau orbirea poate duce la stres. Conform rezultatelor oamenilor de știință din Magdeburg, totuși, aceasta este doar o parte a monedei: „Există dovezi clare ale unei componente psihosomatice a pierderii vederii, deoarece stresul este o cauză importantă - și nu doar o consecință - a pierderii progresive a vederii ca urmare a unor boli precum glaucomul și neuropatia optică. ", spune Sabel. Mulți pacienți simt, de asemenea, în mod instinctiv, cum stresul le reduce permanent vederea. Mai multe rapoarte de caz din studiu susțin acum acest lucru.
Cu toate acestea, studiul arată, de asemenea, o ieșire: în conformitate cu aceasta, pierderea progresivă a vederii poate fi încetinită prin tehnici de relaxare și alte proceduri, iar vederea poate fi chiar îmbunătățită din nou. Acest lucru poate rupe ciclul vicios al stresului și al pierderii progresive a vederii, relatează autorii.
Ochiul se reface prin relaxare
Sabel și colegii săi recomandă, prin urmare, reducerea stresului și tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, antrenamentul autogen și antrenamentul de gestionare a stresului și, în anumite circumstanțe, psihoterapia sau stimularea creierului. Potrivit lui Sabel, acest lucru asigură o reacție de relaxare care readuce sistemul vegetativ în echilibru prin reducerea simpaticului și creșterea activității parasimpatice. „Aceste terapii au fost utilizate cu succes împreună cu terapiile menite să mărească fluxul sanguin către ochi, deschizând astfel fereastra pentru refacerea vederii”, spune Sabel. Psihologul crede că oftalmologii ar trebui să trateze mai holistic. „Un supliment holistic la tratamentele oftalmologice, de exemplu cu proceduri de stimulare electrică și relaxare, oferă noi oportunități de îmbunătățire a performanței vizuale în boli precum glaucomul sau deteriorarea nervului optic.” Ochelarii noi sunt, prin urmare, doar o parte a soluției.