io-ball | eliptic, simplu, bun | Aparatul de fitness
Io-ball eliptic (pronunțat „ei-o-ball”) oferă o combinație unică de rezonanță și aplicație izometrică. Această combinație creează un antrenament intensiv, cu efect holistic. Datorită variabilității extreme oferite de forma eliptică, io-Ball a fost deja recunoscut ca finalist ISPO BrandNew Award 2007 - unul dintre cele mai importante premii internaționale.
Cele mai eficiente metode de antrenament se caracterizează prin adaptabilitatea lor exactă. Antrenamentul cu io-ball este semnificativ mai eficient în comparație cu toate "mingile de fitness", deoarece toate forțele care acționează asupra acestuia sunt procesate și returnate de io-ball. Datorită formei eliptice, fiecare forță care acționează asimetric este „răspunsă” de reacții instabile, astfel încât este nevoie de un grad mult mai mare de precizie de la cursant. Natura instabilă a io-Ball necesită tensiune corporală constantă și, prin urmare, duce la cea mai mare provocare musculară posibilă.
Controlul precis al direcției forței devine un factor decisiv și astfel utilizatorul dezvoltă un nivel ridicat de abilități de coordonare. Rezonanța constantă creează o interacțiune naturală a întregii musculaturi. Io-Ball permite îmbunătățiri semnificative în următoarele domenii: coordonare, forță, flexibilitate, forță de viteză și rezistență. Prin includerea io-Ball în formele de antrenament deja practicate (Pilates, Yoga, antrenament de forță izometric/fără dispozitiv etc.) se obține o intensitate semnificativ crescută.
Cu programele speciale de antrenament io-Ball puteți chiar să efectuați un antrenament holistic de top cu cel mai înalt nivel de eficiență! Ca punct culminant special pentru antrenori și entuziaști, recomandăm în mod deosebit conceptul inovator io-Ball BodyART.
DVD-uri io-Ball | Programele individuale de formare!
DVD Fitness și Sport: Acest antrenament va încânta orice pasionat de fitness. Cu o abordare complet nouă și foarte intensă, ultimul gram de grăsime este ars, fiecare mușchi este clar definit, mobilitatea a crescut și coordonarea a adus la un nivel neatins anterior. Experimentați întregul potențial al io-Ball!
DVD Golden Age Fitness: Programul nostru special pentru seniori vă oferă în sfârșit ocazia de a face ceva cu adevărat util pentru fitness-ul dvs. fizic cu un efort minim, astfel încât să puteți profita la maximum de prima dată. Antrenamentul de fitness din Epoca de Aur se concentrează pe nevoile speciale ale bătrâneții: mobilitate, coordonare, forță musculară și sistem cardiovascular.
Program de fitness DVD pentru între: Indiferent dacă se află la birou, acasă sau când călătoresc - acest program de instruire răspunde nevoilor speciale ale utilizatorilor cu puțin timp. Pentru ca ceva util pentru fitnessul fizic să poată fi realizat în ciuda puținului timp, acest DVD oferă un antrenament deosebit de eficient care se desfășoară într-un timp scurt. Exercițiile combate în mod eficient problemele care apar din activități sedentare și lipsa exercițiului: problemele de spate, circulația slabă și tensiunea sunt semnificativ ameliorate și performanța generală este crescută.
Dezvoltatorul io-Ball | Andrea Burkhardt
Ca și în cazul dezvoltării »STABY, io-Ball s-a concentrat, de asemenea, pe un scop special: menținerea holistică a sănătății și posturii umane prin întărirea mușchilor stabilizatori.
Din cauza lipsei de exercițiu și a activităților sedentare legate de locul de muncă, în zilele noastre se creează tot mai multe posturi proaste și se pierde simțul natural al mișcării. Deoarece cauzele sunt greu de eliminat, sunt necesare metode speciale de antrenament, astfel încât să poată fi creat un pol opus.
Io-Ball este conceput pentru a preveni și elimina aceste probleme de zi cu zi. Instruirea este ușor de învățat, extrem de eficientă și poate fi efectuată oriunde.
Suntem deosebit de mândri de faptul că am dezvoltat o formă complet nouă, care oferă posibilități complet noi. O serie extinsă de teste au dus la forma eliptică unică. Ca rezultat, io-Ball se adaptează în mod deosebit intensităților și gradelor de dificultate necesare. Datorită acestei versatilități, io-Ball este aplicabil în mod optim în toate domeniile și oferă posibilități incomparabile în fitness, sport, reabilitare și programe medicale speciale.
Cu site-ul nostru vrem să vă oferim cele mai bune informații posibile și să vă apropiem de antrenamentul io-Ball. Dacă mai aveți întrebări suplimentare, vă voi ajuta cu plăcere. Vă dorim multă distracție cu io-Ball și programele speciale de antrenament și așteptăm cu nerăbdare să vă cunosc personal la atelierele sau evenimentele noastre.
Andrea Burkhardt.
Flexistab și tijă vibrantă
Barele oscilante, barele oscilante, Flexi distracția Flexistab: antrenament de rezistență și rezistență
Antrenamentul barului de leagăn are un loc ferm în programul de cursuri al studiourilor de fitness și al cluburilor sportive. Dar te poți antrena eficient și cu bare de leagăn acasă sau în pajiște. Citeste mai mult .
Dieta saraca in carbohidrati
Ce este o dietă săracă în carbohidrați?
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt diete al căror principiu este o reducere a cantității de carbohidrați din alimente. Majoritatea acestor diete vizează o schimbare permanentă a dietei. Cea mai cunoscută dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este dieta Atkins.
Citeste mai mult .
Primul obiectiv pentru un nou tu este să te provoci puțin și să-ți stabilești obiectivele de greutate la îndemână. Pierderea în greutate poate fi atât de ușoară. Oricine o poate face!
Iată noul Atkins Slim Food care, în câteva cuvinte, îți ajustează corpul pentru a arde mai multe grăsimi și pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.
Citeste mai mult .
Informații pentru consumatori despre bare de leagăn
Inventatorul Andrea Burkhardt a avut ideea activului Schwing Stab în 2001.
În spatele acestui lucru se află principiul realizării unei tije oscilante fabricate special, cu o lungime aproximativă de până la 150 de centimetri și un diametru de până la nouă centimetri oscilând prin propria forță fizică. Vibrația bastonului se adresează grupurilor musculare care prezintă tensiune reflexă. Inventatorul a dezvoltat cele optime ca bază a invenției sale. Citeste mai mult .
Nutriție dietetică
Nutriția eficientă face parte din orice exercițiu eficient. Vă recomandăm dieta senzațională nutriție pentru viață. Este potrivit pentru toată lumea: bărbați, femei, bătrâni, tineri. Principiul dietei se bazează pe un aport redus de carbohidrați în legătură cu un concept sofisticat de modificare a metabolismului. Dietlife Diaet este împărțit în patru faze care durează doar câteva săptămâni. Scopul este de a alinia nutriția în viitor în conformitate cu principiul celei de-a patra faze, pentru a fi permanent subțire și sănătos și pentru a găsi echilibrul personal al carbohidraților. Experții în carbohidrați vă vor ajuta în acest sens.
Per ansamblu, programul de dietă cu produsele Dietlife este o combinație de antrenament de fitness și urmărirea conceptului nutrițional asociat. Sfaturi și trucuri pentru viața de zi cu zi pot fi găsite pe www.diaet-life.de
Dacă ați instalat deja flash playerul, încercați următoarele:
1. Încărcați noul player flash
2. Permiteți scriptul Java
3. Sau faceți clic aici
Dacă ați instalat deja playerul flash, vă rugăm să încercați următoarele:
1. Încărcați noul player flash
2. Permiteți scriptul Java
3. Sau faceți clic aici
io-Ball BodyART | o clasă proprie
Premiul ISPO BrandNew 2007
În timpul ISPO 2007, io-Ball a primit premiul ISPO BrandNew 2007 ca finalist. Dorim să mulțumim juriului expert și publicului pentru această onoare specială pentru inovație și concept! Premiul ISPO BrandNew
io mingea în FORMA
În numărul din noiembrie 2007 al SHAPE, Johanna Fellner arată cum se poate realiza o adevărată talie de vis și un stomac extrem de plat cu ajutorul noii metode io-Ball - în doar 15 minute de antrenament pe zi.
FIT FOR FUN introduce io-Ball
Io-Ball este prezentat într-o caracteristică specială în numărul 8/2007 FIT FOR FUN. Dispozitivul de fitness este recomandat cititorilor ca referință pentru antrenamentele mobile, datorită compactității sale deosebite.
„Balul ideal” spune GLAMOUR
În articolul „Noi tendințe de fitness” din ediția GLAMOUR 8/2007, io-Ball este testat și recomandat. Testerii consideră că forma eliptică cu posibilitățile sale merită un nou rating: „Minge ideală”.
JOLIE recomandă mingea io
Secțiunea specială de fitness din JOLIE (ediția iunie 2007) este dedicată tendințelor actuale de fitness. Io-Ball este recomandat ca dispozitiv pentru antrenamentul holistic de fitness care poate fi efectuat oriunde!
PENTRU TINE testați io-Ball
Mingea io a fost testată în numărul din august 2007 al binecunoscutei reviste FOR YOU. Comparația a inclus diverse mașini de fitness compacte. Io-ball a fost recunoscut ca un dispozitiv care salvează călătoria în studio.
Walk & Style arderea pură a grăsimilor!
Noul concept de fitness Walk & Style de la Staby. Antrenamentul de rezistență și arderea grăsimilor la domiciliu este ușor și poate fi integrat în rutina zilnică în orice moment, la fel cum sunteți obișnuiți cu io-Ball. Acum extindeți-vă spectrul de antrenament cu Walk & Style
Antrenament cardio-core: io-Ball este inclus!
Noul concept de antrenament Cardio-Core este un antrenament intensiv deosebit de intens în care sunt integrate cele mai moderne metode. Rezultatul este unul dintre cele mai exigente sisteme de antrenament fizic. Suntem mândri că io-Ball este acum integrat în acest concept special. Posibilitatea unei creșteri masive a intensității într-un număr mare de forme de exercițiu existente a făcut ca io-Ball să fie indispensabilă pentru acest sistem. Miezul cardio
SHAPE dedică șase pagini mingii io
SHAPE (11/2006) este dedicat antrenamentului cu io-Ball pe șase pagini. Johanna Fellner prezintă 14 exerciții care antrenează întregul corp: mobilizarea, stabilizarea, întărirea și întinderea ating o nouă dimensiune - nevăzută anterior - cu io-ball.