Structura cu zona nutritivă KFC - pagina 3
Re: construirea cu KFC.
de Cro_Builder »23 martie 2010 11:03
50kh pe zi, mai degrabă + 1 zi de încărcare, dacă doriți să urmați o dietă, dar o denumiți cu "structură cu KFC" și imo 1. nu funcționează cu carbohidrați scăzuti, 2. nu este scăzută în carbohidrați și 3. mult prea mult (rău) gras.
Aveți fulgi de ovăz dimineața și pui/curcan nepătați cu legume și ulei de in + brânză grasă, ouă și ton seara - vă aduce mult mai mult decât această junk food
explică-mi care fapt KH sunt cei mai buni furnizori de energie
Biologie clasa a IV-a - deschideți cartea și învățați elementele de bază:
Glucidele sunt cele mai importante surse de energie pentru organismul uman. Un gram de carbohidrați oferă 4,2 kcal de energie. Aproape toate celulele folosesc glucoza ca furnizor de energie. Celulele creierului și celulele roșii din sânge (eritrocite) depind exclusiv de glucoză ca sursă de energie.
Glucidele sunt sursa preferată de energie pentru toate performanțele fizice și mental-nervoase.
Dacă corpul nostru primește prea puțină energie sub formă de carbohidrați și grăsimi, atunci aminoacizii sunt defalcați din mușchi în loc de purtătorii de energie.
Glucoza, cunoscută sub numele de zahăr din sânge, este cel mai important carbohidrat din corpul nostru, deoarece glucoza furnizează energia pentru tot ceea ce facem. Toate zaharurile pe care le consumăm sunt transformate în glucoză și stocate sau consumate. Corpul nostru este capabil să producă și glucoză.
Cel puțin 100g de carbohidrați sunt recomandați numai pentru activitatea completă a creierului.
blablablaa informează-te și nu papă întotdeauna tot ce citești pe internet (carbohidrații sunt răi și te îngrașă doar)
cumva vorbești același lucru în fiecare propoziție, doar ai reformulat-o puțin. da da KH sunt foarte, foarte importante
ok după blabla de neoprit pe care ți-o dai aici, aș vrea să te confrunt cu cuvântul cheie „dietă anabolică”
Apropo, dieta înseamnă doar formă de nutriție (pentru toți cei care încă nu au înțeles că așa ceva nu este folosit doar pentru a slăbi și a slăbi)
da, fundul tău fără deștept, nu ai nicio idee despre asta și nu te bagi în vreun argument.
DIETA ANABOLIC vizează 99,9% pierderea în greutate, așa că nu te face mai inteligent decât ești.
de ce KFC? Mai bine mergi la Mcdonals sau Burgerking, au un gust mai bun