Studiul dovedește o dietă înfricoșătoare De ce pierzi în greutate mai repede cu filmele de groază decât cu smacking-ul
Slăbiți cu clovni înfricoșători, zombi și Co.? Sună destul de descurajat, nu-i așa? Dar este de fapt dovedit!
Dovada
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Westminster, 4 din 10 persoane ard mai multe calorii vizionând filme de groază, decât cu un Schnulze superficial. Rezultatul a fost frecvența cardiacă, schimbul de oxigen și valorile arse de calorii ale subiecților testați.
Nu fi laș!
Rămâneți puternic, mai ales în acele momente în care de obicei trageți capacele peste cap sau vă îngropați într-un umăr puternic. Exact atunci când bătăile inimii se accelerează și arzi cele mai multe calorii. Acest lucru, desigur, îți elimină kilogramele și te ajută să slăbești.
Lista de hituri de groază pentru pierderea în greutate
Nu orice film de groază este la fel de eficient! Există chiar un clasament în care filme precum „The Shining”, „Jaws” și „The Exorcist” se descurcă cel mai bine, cu peste 100 de calorii pe film. Deci, trebuie să căutați filmele de groază potrivite pentru a obține efecte pe termen lung.
Deci, de acum înainte asta înseamnă: a te întinde leneș pe canapea nu mai este o problemă, trebuie să fie doar filmul potrivit! Și puțină mângâiere pentru iepurii înfricoșători: o plimbare lungă te scutește de a fi nevoit să te înfiorezi și pierzi la fel de mult în greutate.