Suaps Universit; Paris Nanterre - Forum Bien; tre - 4; ediția me

suaps

Forumul „bunăstării” oferă ateliere și standuri pentru întreaga comunitate, personal, studenți. Această zi își propune să vă facă să cunoașteți toate resursele universității și mediul său apropiat pentru a vă ajuta să obțineți un echilibru mai bun în viața de zi cu zi.

10 octombrie 2019

Clădirea CSU (Centru sportiv), Clădirea S (Alice Milliat)
Universitatea Paris Nanterre

  • meditaţie: informații pe un stand
  • Sedinte de osteopatie: de la 11 a.m. la 4 p.m., programare la fața locului
  • shiatsu: Sunt oferite 6 ateliere de shiatsu. Înscrierile se vor face la fața locului
  • Sofrologie
  • coerență cardiacă: exerciții de respirație de 30 până la 40 de minute în grupuri mici

ACTIVITATE FIZICĂ, SPORT ȘI SĂNĂTATE:

  • Traseu de fitness: trezire musculară, jogging ușor pe pista de atletism, întindere, activare posturală la ora 13:00 durata 30 de minute (Înregistrare prealabilă la recepția SUAPS de luni 7 octombrie)
  • Conferință cu profesorul Fawzi Kadi, Universitatea din Örebro (Suedia) la ora 14:00 Clădirea Alice Milliat (S): „Importanța activității fizice ca factor de bunăstare și prevenire a diabetului, obezității și bolilor cardiovasculare: efectul vârstei și al dietei”.
În creștere constantă la nivel mondial, multe patologii cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare sunt în prezent o preocupare majoră în ceea ce privește sănătatea publică. În acest scop, prezența unei inflamații sistemice de grad scăzut asociată cu un sindrom metabolic, denotând un set de modificări metabolice, inclusiv obezitate abdominală, hipertrigliceridemie, hipertensiune arterială, colesterol HDL scăzut și nivel ridicat de zahăr din sânge, contribuie la dezvoltarea bolilor cronice. În acest scop, obiceiurile de activitate fizică și alimentație, profund modificate în secolul trecut (stilul de viață sedentar, lucrul pe ecrane, mijloacele de transport, urbanizarea, abundența nutrițională), sunt elemente flexibile pe care trebuie să se concentreze eforturile de sănătate publică.