Subţire; sportiv cu 4 sfaturi interne - aminoacizi, L-carnitină
Sfat 1 - L-Carnitină: arde grăsimi, crește performanța
L-carnitină este o mai asemănătoare vitaminelor Nutrient care este parțial folosit de organism auto-produs dar două treimi prin alimente sau produse suplimentare furnizat din exterior trebuie să devină. Îngrijire adecvată de către sinteză endogenă nu este întotdeauna garantat.
Pentru structura endogenă a Carnitina va Aminoacizi metionina și Lizină, mai departe Fier și vitamine C, B6 și niacină Necesar. Cantitatea totală de carnitină din organism este de aproximativ 20 g, din care 99% este reprezentată de mușchi, inimă, ficat și rinichi. Prin urmare, aceste organe sunt alimentate suficient deosebit de instruit.
Sub Micronutrienți este cunoscut sub numele de L-Carnitină arzător de grăsimi absolut. Poate aduce o contribuție importantă în controlul greutății corporale și o poate ajuta Succesul dietei pe termen lung sigur pentru că L-carnitină joacă un rol crucial în Metabolismul grăsimilor.
Dar fii atent: L-carnitină nu are nicio proprietate independentă ca arzător de grăsimi și, prin urmare, este fără glonț magic. Acest lucru este interpretat în mod greșit în special de „cartofi de canapea”. Oricine crede că poate continua să se întindă pe fața leneșă, să mănânce chipsuri și să bea cola va primi un supliment de la L-carnitină nu au succes. Pentru a păstra grăsime cu L-carnitină Pentru a se mobiliza, corpul însuși trebuie să genereze un stimul Arderea caloriilor ieși.
Studiile arată că L-carnitină in timpul dieta saraca in calorii si saraca in carbohidrati și în combinație cu exercițiile fizice ajută la descompunerea mai rapidă a grăsimii din depozit și la obținerea succesului termen lung a securiza. Fii în același timp Forță, vitalitate și performanță sprijinit.
Acest lucru ajută la o schimbare a dietei mai motivată și la dezvoltarea mai multă bucurie în exerciții și sport.
Tot pentru ei conservare performanța atletică este un aport de L-carnitină recomandat.
Pentru sportivi recreativi și competitivi L-carnitină ca un program de antrenament din interior. Activitățile sportive sunt mai bine și mai tolerate, durerea musculară este ușurată și Distracție sporită în activități sportive.
Sportivii competitivi au unul nevoie crescută de L-carnitină, pentru a vă sprijini sistemul imunitar și a promova regenerarea. O creștere fizică a performanței și o promovare a regenerării sportivilor prin Carnitina au fost în mai mult de 40 de studii dovedite.