Sucul de grapefruit vă poate ajuta să slăbiți Micul blog al lui Sven

Astăzi am aflat că ceva din grapefruit te poate ajuta să slăbești. Această substanță se numește naringenină și este una dintre substanțele amare din grapefruit. Această substanță amară este, de asemenea, conținută în suc și simulează o stare de foame în ficat. Acest lucru stimulează arderea grăsimilor, care ar trebui să te ajute să slăbești.

Tocmai am făcut o mică cercetare cu privire la această substanță amară pe Internet și există alte lucruri despre aceasta, cum ar fi protejarea ADN-ului, interceptarea radicalilor liberi și multe altele. Cel mai bine este să aruncăm o privire la ceea ce poate face Naringenin.

Îmi amintesc încă că grepfrutele sunt destul de amare și nu le-am mâncat de fapt de la o singură încercare. Contactele mele cu grapefruit ulterior au fost de fapt doar câteva băuturi care conțineau și suc de grapefruit. Astăzi am decis să dau grapefruitului, sau mai bine zis sucul său, o altă șansă. Dacă poți pierde în greutate cu el, poți vedea cu siguranță primele succese după primele patru săptămâni. Și exact asta o să testez acum.

Din păcate, nicăieri nu este scris câte mililitri de suc trebuie să bei pentru ca un astfel de efect să apară. Dar în numele cercetării o voi lua acum asupra mea 😉

pe 19 octombrie 2010

Mhhhh, aș fi atent cu asta. Știu că anumite substanțe amare tind să stimuleze pofta de mâncare, așa că sunt servite și ca aperitiv înainte de masă ... Lămâia și portocala fac parte cu siguranță (de exemplu, Campari-O)
Deoarece naringenina este prezentă și în lămâie și portocală, sunt sceptic că va avea exact efectul opus într-un grapefruit.
Sunt sigur că veți raporta în curând despre experiențele dvs., sunt curios să văd dacă funcționează. Cu siguranță țineți degetele încrucișate.

Da, ar trebui să fie doar un test pentru că nici nu-mi pot imagina. Dar nu ar trebui să spui niciodată ever

Dacă vrei cu adevărat să slăbești, atunci ar trebui să faci exerciții fizice foarte mult și, pe de altă parte, să îți adaptezi dieta: produse fără zahăr/cu conținut scăzut de grăsimi, produse cu conținut scăzut de grăsimi, mâncare mică Asta mi-a fost suficient pentru a slăbi 15 kilograme.

Sucul de fructe grav ca opritor al poftei de mâncare? Nu pot fi de acord cu asta.
S-ar putea ca substanța naringenin să suprime pofta de mâncare, dar atunci cantitatea trebuie să fie cu siguranță destul de mare pentru a observa ceva.
Un pahar de suc de grapefruit pe masă nu va fi suficient.

@Torsten:
Am citit chiar că poți slăbi cu mâncarea rapidă. Pur și simplu nu puteți mânca mai mult de 1400 de calorii pe zi. De asemenea, trebuie să știți că fast-food-ul nu este doar fast-food în sensul clasic. Sushi și salată sunt, de asemenea, fast-food și, spre deosebire de termenul clasic, sănătoase 😉
Deci, dacă mai faci mult sport pe lateral, poți mânca și fast-food (inclusiv fast-food clasic).

@Torsten Dacă te uiți la partea laterală a blogului, vei vedea că fac sport 😉
Sucul de grapefruit @Heino nu ar trebui să fie un inhibitor al apetitului, ci doar pentru a stimula arderea grăsimilor 😉

Dacă o faci, nu uita să iei suc neîndulcit, pentru că altfel vei înscrie un autogol și nu va topi aurul șoldului, dar se va înmulți!

Cred că cu suc de grapefruit ai putea îndulci după cum vrei, asta nu ajută deloc. Nici nu a fost suc îndulcit, doar două tipuri erau oferite 😉

și? …… cum arată, sucul a păstrat ceea ce a promis?
.
Caut urgent pe cineva care să-mi stimuleze metabolismul, iar sucul de grapefruit nu ar fi cel mai rău!
.
LG Bonafilia