Sucul de țelină este cea mai nouă armă anti îmbătrânire
Foto: Getty Images
O legumă verde devine faimoasă acum pe Instagram: țelina. Puteți să luați gustări între mese, să faceți piure sau să beți suc pur de țelină. Ingredientele sale active ar trebui să facă adevărate miracole anti-îmbătrânire - în acest sens, accepți și gustul intens cu care te obișnuiești.
Asta face sucul de țelină
Oricine bea un pahar de suc de țelină proaspăt stors pe zi, ar trebui să beneficieze de un suc sănătos pe termen lung. Țelina oferă nu numai o concentrație deosebit de ridicată de vitamina C, vitamina E, diverse vitamine B, precum și fier și potasiu. În plus, substanțele vegetale secundare, cum ar fi acizii fenolici, flavonoidele sau fitosterolii, au un nivel ridicat de protecție și regenerare celulară datorită efectelor lor antioxidante și antiinflamatorii, care se reflectă în următoarele beneficii pentru organism.
1. Sănătate mai bună
Sucul de țelină este considerat o plantă medicinală dintr-un motiv și este utilizat în mod tradițional pentru armonizarea tensiunii arteriale și tratarea afecțiunilor reumatice. Țelina scade, de asemenea, riscul de tulburări circulatorii, boli de inimă sau cancer și întărește sistemul imunitar. Așa-numitele polizaharide protejează organele digestive și reglează producția de acid gastric. În plus, țelina stimulează procesele naturale de purificare și detoxifiere ale organismului și are un efect de curățare.
2. O siluetă mai subțire
Datorită proceselor de purificare activate, sucul de țelină reduce retenția de apă și are un efect de deshidratare, care are un efect pozitiv asupra siluetei și fermității țesutului conjunctiv. Pielea arata vizibil mai ferma, celulita si coaja de portocala par mult mai blande. Datorită gustului său foarte sănătos, sucul verde are un inhibitor al apetitului și este potrivit pentru susținerea curelor și dietelor de slăbire.
3. Frumusețe în interior și în exterior
Efectul de protejare și regenerare a celulelor de țelină poate fi de asemenea văzut într-un ten mai strălucitor, adică pori curați și fini și contururi mai strânse, cu consum regulat. Datorită proporției ridicate de antioxidanți, pielea este, de asemenea, protejată împotriva radiațiilor UV și a prafului toxic toxic și rămâne tânără și frumoasă mai mult timp. Mineralele și oligoelementele precum potasiul, calciul și fierul previn simptomele carenței și asigură unghiile puternice și părul strălucitor.
How-to Detox cu suc de țelină
Pentru a asigura o concentrație mare de ingrediente valoroase, cumpărați țelina pe piața organică sau săptămânală și procesați-o numai proaspătă. Spălați bine, îndepărtați frunzele și tulpina albă și tăiați tulpinile în bucăți mici. Puneți într-un storcător și stoarceți; Alternativ, țelina poate fi piure folosind un mixer și transformată într-un smoothie rece. Dacă nu vă place gustul, dar doriți totuși să beneficiați de ingredientele active ale sucului, adăugați morcovi, portocale, mere sau lămâi.