Sugar Free Forever Ce citești

Bună dragă vizitator! Nu aveți încă un cont? Alătură-te acum! | Conectați-vă prin Facebook

pagina principala
revistă
Lecturi runde
Cărți
Recenzii
Evenimente
căutare

O notă despre browserele mai vechi

Acest site web ar trebui să funcționeze practic cu Internet Explorer 8. Totuși, ar fi o idee bună să instalați un browser mai modern; de exemplu Firefox sau Chrome. Browserele mai vechi decât Internet Explorer 8 nu sunt acceptate.

de Anastasia Zampounidis

Mănâncă fericit în loc să te descurci

Anastasia Zampounidis este sugarholic uscat. Timp de zeci de ani, ea a apelat la dulciuri când a vrut să se calmeze, să se conforteze sau să recompenseze și a trezit doar pofte noi. Un ciclu real de dependență a apărut din satisfacția pe termen scurt și în curând reticența de a căuta mai mult. Apoi a intrat în retragere, cu mari consecințe: a slăbit, s-a simțit mai echilibrată și mai aptă, iar femeia de la sfârșitul anilor patruzeci pare a fi treizeci de ani.
Deci, care sunt consecințele reale ale consumului de zahăr? Cum funcționează, unde este și cum ronțești fără otrava dulce? Anastasia Zampounidis vorbește despre ieșirea din iadul zahărului, explică cum funcționează și dezvăluie sfaturi și rețete care îi fac pe oameni fără zahăr fericiți.

Recenzii la această carte

Inspirat

Deoarece sunt diabetic și, desigur, mă confrunt în mod repetat cu subiectul zahărului, subiectul mă interesează.

Pe lângă calea Anastasiei Zampounidis departe de zahăr, cartea conține și câteva informații autobiografice. Acest lucru ar fi putut fi puțin mai puțin pentru mine, dar mai multe informații despre alternativele fără zahăr.

Știam deja câteva dintre efectele zahărului. Sau unde zahărul se ascunde peste tot. Dar nu poți să citești atât de mult încât să ți-l amintești.

Mai degrabă o biografie a autorului decât un ghid.

Dacă sunteți în căutarea unui consilier util și informativ pentru a scăpa de consumul de zahăr, ați ajuns în locul greșit.

Anastasia Zampounidis este, printre altele, un prezentator și auto-proclamat zahăr holic. În această carte, ea descrie propriile experiențe cu dependența de zahăr și cum a reușit să scape de ea. Și toate acestea sub forma unei biografii și mai puțin ca ghid. Începe în copilăria ei. La fel cum făcea fiecare DM pentru copil.

Mă așteptam la altceva

Așteptam cu nerăbdare cartea pentru că EXACT consumul de zahăr este una dintre marile mele probleme. Titlul este „senzațional” și promite o ieșire din capcana zahărului. Vedem Anastasia în vârstă de 48 de ani (care arată ca la începutul anilor 30) zâmbind fericită pe copertă. Imediat totul din mine strigă: „Și așa vreau!”

Deci, plin de motivație, am sărit la carte și am fost destul de curând dezamăgit. În loc de sfaturi și instrucțiuni despre cum să scapi de capcana zahărului.

Cartea poate fi un început

Foarte interesant

Coperta este simplă și când o vezi pe autoare, crezi că are în jur de 35 de ani, așa cum arată în imagine.
În realitate, ea arată în continuare la fel de tânără, dar în curând va împlini 50 de ani, lucru pe care nu l-aș fi crezut niciodată.

Am citit deja mai multe cărți despre subiectul fără zahăr sau zahăr redus. Dar mai ales erau consilieri.

Această carte este ambele într-una. Pe de o parte, este un ghid ca autor.

Informativ și merită citit!

Mi-a plăcut să citesc cartea lui Anastasia Zampounidis (A.Z.). Oferă o mulțime de informații perspicace care luminează consumul de zahăr industrial și consecințele sale nedorite și oferă sfaturi cu privire la o dietă fără zahăr și un stil de viață sănătos în general.

Autorul explică într-un mod foarte amuzant și ușor de înțeles de ce zahărul industrial este dăunător organismului și de ce ar fi o idee bună să nu îl folosiți.