Sunt bine - experții tăi în nutriție - într-o formă excelentă
In forma buna .
Ce înseamnă „a fi în formă bună” ?
În orice caz, la o examinare mai atentă, această frază cuprinde bunăstarea și bunăstarea.
Sănătatea și starea energetică fizică, performanța mentală, starea mentală și forma exterioară a corpului sunt aspecte parțiale ale bunăstării și „forma noastră generală”.
Suntem o unitate de trup, minte și suflet. Și toate cele 3 cazuri se influențează reciproc. Cu toții am experimentat acest lucru suficient de des și toată lumea poate cita o serie de exemple din propria lor viață.
Dacă menținem sau construim un corp sănătos, avem, prin urmare, o anumită influență asupra formei noastre mentale și psihologice.
Un corp nesănătos (de exemplu, cauzat de lipsa exercițiului) este mai probabil să provoace o minte nesănătoasă (accident vascular cerebral ca o consecință pe termen lung) decât un corp sănătos.
În cele din urmă, însă, corpul este supus controlului din capul nostru. Creierul nostru trebuie să o lase să se întâmple dacă o schimbare are loc la nivel fizic.
Deoparte, pe măsură ce obținem mai multe cunoștințe despre conexiunile reale din viață, ne dăm seama că nu creierul trebuie să permită ceva, ci conștiința noastră - ceea ce nu este același lucru.
Dacă urmăm instrucțiunile noastre de operare și trăim conform acestora, stresul care acționează asupra corpului nostru este redus, ceea ce ne oferă un sentiment mai bun de bunăstare pe un front larg. Mod de viață scurt. Fără îndoială, mulți dintre noi vor putea trăi doar schimbând instrucțiunile de operare. și acest lucru este mai ușor dacă vrem cu adevărat (capul nostru). Foarte des este nevoie doar de efortul primului pas. Rezultatele, care apar de obicei rapid, fac „să rămânem la el” foarte ușor.
Acum am decis să urmăm instrucțiunile de utilizare. La ce ne putem aștepta acolo ca regulă?
Trebuie să ne adaptăm la frustrarea cauzată de interdicții și intervenții neplăcute în rutina zilnică? Nu ne place să ne implicăm în asta. Creierul nostru este mai emoțional conservator și astfel de inovații nu sunt deloc populare. iar interdicțiile nu sunt chiar atât de atractive. Sau?
Deci, ce este de făcut ?
Haha, ia cu noi o cale simplă, dar extrem de eficientă. Este o eroare să spui în continuare că progresul fizic necesită un fel de disconfort.
Nu ne oferim frustrarea creierului, ci plăcerea de la început. Nu introducem interdicții, introducem recompense. Nu schimbăm dureros mult comportament simultan pe termen scurt, dar introducem încet obiceiuri bune în pași mici. După o perioadă scurtă de timp, este posibil să trăim conform instrucțiunilor noastre de operare cu ceea ce simte confort. Sună mai degrabă ca o plimbare și nu ca Darben - sau?
Ce ar trebui să facă aceste schimbări de obicei? ?
- Consolidarea sistemului imunitar
- Optimizarea metabolismului și îmbunătățirea producției de energie
- Îmbunătățirea agilității fizice și mentale
- Creșterea stării de spirit urmând punctele 1-3
- Strângerea siluetei corpului și crearea figurii individuale care se simt bine ca semn extern al funcțiilor armonizate ale corpului.
Cum ar trebui să funcționeze asta? ?
Un antrenor de stil de viață ne va ajuta în acest sens. Nu vă faceți griji, acest autocar nu este tipul pe care trebuie să-l angajăm luni de zile pentru taxe orare groaznice și care ne costă mult timp.
O echipă de experți din medicină, științe sportive, sporturi competitive, nutriție și terapie a pus la punct un sistem de 10 puncte pentru a schimba obiceiurile permanent. Rezultatul este un antrenor modern de stil de viață, un program de computer patentat din Germania, pe care îl descărcăm pe telefonul mobil.
Aceasta înseamnă că antrenorul nostru personal de stil de viață poate fi un companion constant și ne poate ajuta în fiecare zi să trăim cele mai importante puncte din instrucțiunile noastre de operare.
Programul poartă numele 7 din 10 și este disponibil în App Store și Play Store.
Trailer video. vă rugăm să porniți difuzoarele
Programul 70f10 este auto-explicativ și ușor de utilizat.
Pentru persoanele foarte interesate există informații generale despre programul în 10 puncte. De exemplu cu echipa Activeness Pforzheim.
Webde Voicebox: 0321/9821982. vom suna înapoi