Sunt grasă Am nevoie; maxim de; înștiințare! Supraponderabilitate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Aici, merg pe doctissimo de ceva timp pentru a vedea câteva subiecte legate de greutate.
Dar, nu găsesc ceea ce mi se potrivește cu adevărat.
Nu sunt obez, dar aș vrea să slăbesc sau cel puțin sunt disperat de greutatea mea, trebuie sau măsurile mele sunt bune?
Sunt femeie și măsoară 1m70 și cântăresc 69 kg (nu este cel mai bun ce îmi vei spune), dar sunt „destul de sportiv” (fac 4h30 de sport pe săptămână) și iată măsurile mele pe care nu le am înșelat, am ales cele mai groase locuri de pe corpul meu):

maxim

Braț: 25cm
Talie: 77cm
Piept: 95,5cm
Fese: 110,5cm
Coapse: 60cm
Viței: 36cm

Săptămâna viitoare, cu siguranță voi merge la un nutriționist pentru că mănânc destul de prost în apartamentul meu, pentru că nu sunt un bucătar grozav și, nu-mi place mult.