Sunt obez, te rog ajută-mă! Teen Forum - Journal des Femmes
4 răspunsuri
Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu
22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Discutați cu părinții despre disconfortul dvs. și rugați-i să se adreseze unui dietetician sau nutriționist pentru a vă ajuta să puneți în aplicare o dietă adecvată.
Regimul la vârsta dvs. fără supraveghere medicală ar fi periculos.
dacă ai 1m 65, mama îmi spune că ar trebui să ai întotdeauna în medie cu 15 kg mai puțin în comparație cu înălțimea ta! (pentru tine 50 kg)
Așadar, acordați atenție și țintiți-vă în fiecare săptămână:
pierde 2 până la 3 kg pe săptămână, dar pierderea în greutate nu ar trebui să fie prea drastică, mai ales !
Aici sper că eu și ceilalți v-am ajutat !
Și, O! c mama mea care mi-a spus, așa că cred că c asta !
Și îmi poți spune TU !
Și mama ta este nutriționistă sau dieteticiană? A luat medicamente pentru a afla ?
Dacă nu, lăsați profesioniștii să răspundă. Nu mergem la dietă la 12 ani, este foarte periculos pentru sănătate, trebuie urmat de un profesionist dacă vrea să slăbească.
Ba chez pas, mama nu lucrează în acest domeniu, este adevărat .