Superstarul de sărituri cu schiurile, Jane Ahonen, trage un semnal de alarmă
„Ceea ce facem nu este sănătos”
„Zboară ușor departe. Chiar mai ușor, zboară mai departe ". Înțelepciunea săritorului de schi
Înainte de începerea turneului Four Hills de astăzi (ora 16.30, live ARD și Eurosport) va avea loc o nouă discuție despre săritorii de schi înfometați. Super steaua trage alarma!
Janne Ahonen (32/1,84 metri, 65 de kilograme) din Finlanda, deținătoare a recordului cu cinci victorii generale: „Ceea ce facem aici nu este sănătos”.
În cartea sa „Königsadler”, el descrie că vara a trebuit să slăbească până la șapte kilograme în decurs de trei săptămâni pentru a fi competitiv.
A făcut-o astfel: A consumat maximum 200 de calorii pe zi - cerința medie a unei persoane (fără activitate fizică) este de cel puțin 2000 de calorii.
„Pentru micul dejun era musli cu puțin iaurt sau quark fără grăsimi, nimic la prânz și o porție mică de musli seara. Uneori cina a cedat locul tabletelor Tonalin. Se presupune că vor accelera metabolismul grăsimilor. Am fumat mai mult pentru că mă făcea să simt mai puțin foame ".
Când nu a fumat, a luat cinci kilograme. „În timpul dietei ulterioare, am băut doar cafea și băutura energizantă Teho”.
Discuția despre anorexia nebună. Această poveste vine din Austria. Arthur Pauli (21 de ani) a trebuit să slăbească zece kilograme pentru revenirea sa. Pauli în „Sportwoche”: „Croșetăm pălăriile, astfel încât să nu ne gândim întotdeauna la mâncare. Acum am croșetat zece pălării. "
După acest sezon, asociația internațională FIS a crescut indicele de masă corporală, inclusiv îmbrăcămintea, de la 20,0 la 20,5. Antrenorul național Werner Schuster: „Mi-aș fi dorit o soluție și mai radicală”.
Indicele informației despre masa corporală: greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrați (o persoană care cântărește 75 de kilograme și 1,80 m înălțime ar avea ca rezultat 23,1). O valoare sub 18,5 este considerată subponderală, de la 25 la supraponderală.