Suplimente alimentare - Sarcina - Maternitate; Viața naturală a copiilor
Suplimente alimentare pentru sarcină
Sarcina rămâne o perioadă foarte importantă în viața unei viitoare mame, dar și și mai ales în cea a copilului ei nenăscut: această „intrare în materie” trebuie făcută în cele mai bune condiții de sănătate, pentru a începe această nouă viață. pe o bază bună. Desigur, o dietă sănătoasă și echilibrată pentru mamă și, prin urmare, pentru copil, rămâne condiția sine qua non a unei sarcini de succes pentru amândoi. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca mama să aibă nevoie de suplimente adaptate pentru a-și susține organismul în această perioadă specială de „viață împreună”.
Stare de bine PrébioPro Gyn
Bach Flower Complex Baby Blues
Iod lichid
Omega-Source
Suplimente alimentare pentru gravide
În timpul sarcinii, trebuie să aveți grijă să mâncați o dietă echilibrată pentru a avea o cantitate adecvată de micronutrienți pentru dezvoltarea corectă a fătului și sănătatea viitoarei mame. Uneori este necesar să treceți prin caseta „suplimente alimentare” pentru a umple cu acești nutrienți esențiali celebri. Înainte de orice supliment în timpul sarcinii, cel mai bine este să solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății, deoarece multe substanțe sunt incompatibile în această perioadă. În plus, unele suplimente pot interacționa cu terapia medicamentoasă.
Pentru ce se utilizează suplimentele pentru sarcină ?
Suplimentele alimentare în timpul sarcinii pot fi utilizate pentru a completa o dietă sănătoasă și echilibrată, pentru a furniza cât mai mulți nutrienți. Acest lucru este cu atât mai valabil dacă viitoarea mamă urmează o dietă restrictivă pentru credințe personale sau în caz de alergii sau intoleranțe. În plus, anumite patologii reduc absorbția nutrienților. Testele de sânge prescrise în timpul sarcinii permit detectarea oricăror deficiențe, în special în fier, vitamina B12 sau folat ... Anumite simptome pot fi, de asemenea, semne ale unor deficiențe, cum ar fi crampe sau spasme ale pleoapei. Acestea pot sugera lipsa de magneziu. Magneziul este adesea oferit în timpul sarcinii, mai ales dacă femeia are tendința de a fi nerăbdătoare să-și calmeze sistemul nervos.
Suplimentele alimentare pot ajuta la întărirea sistemului imunitar, care este adesea slăbit de oboseală sau de o dietă dezechilibrată. Suplimentele recomandate sunt vitamina C conținută în acerola, lăptișorul de matcă pentru bogăția sa în minerale și oligoelemente, extract din semințe de grapefruit în perioadele virale. Capsule fabricate din ulei de pește bogat în acizi grași omega 3 esențiali pentru femei și bebeluși. Se găsesc în pește gras și în ulei de ficat de cod.
Vitamine pentru gravide
Vitamine organice pentru sarcină
Asigurarea calității produselor consumate sau utilizate în timpul sarcinii și alăptării este esențială pentru a nu transmite bebelușului molecule nedorite și potențiali perturbatori endocrini. Sunt preferate produsele pe bază de ingrediente de origine naturală cu, dacă este posibil, o etichetă din agricultura ecologică. Un supliment alimentar este un produs alimentar care în niciun caz nu ar trebui să înlocuiască o dietă variată și echilibrată.