Suplimentele alimentare dintr-o privire Fructe de goji - bonifatius APOTHEKEbonifatius APOTHEKE
Fructele de goji au fost folosite mult timp în medicina tradițională chineză ca remediu pentru întărirea corpului. Micile boabe roșii devin tot mai populare în Germania. Dar ce poate face cu adevărat „superalimentul”?
Superaliment împotriva stresului oxidativ
Dacă credeți în publicitate, fructele de goji sunt pline de ingrediente active care opresc îmbătrânirea și reduc inflamația. O privire asupra ingredientelor arată că fructele de pădure conțin de fapt mulți nutrienți. Acestea includ în principal cantități mari de vitamina A, calciu, fier și proteine. Boabele de goji sunt cunoscute mai ales pentru conținutul ridicat de vitamina C, zeaxantină și luteină, așa-numiții antioxidanți. Acestea protejează celulele de stres, care la rândul său declanșează inflamații, de exemplu la nivelul ochilor sau al sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, dacă fructele de goji pot fi de fapt utilizate pentru a trata boli precum hipertensiunea arterială sau degenerescența maculară legată de vârstă nu a fost încă dovedit și este încă în curs de cercetare.
cealaltă parte a medaliei
Chiar dacă există mult potențial în fructele mici, centrul de consiliere a consumatorilor avertizează împotriva consumului excesiv. Principalele motive pentru aceasta sunt:
- Există, de asemenea, ingrediente mai puțin sănătoase ascunse în fructele de goji. De exemplu, puțin sub jumătate din greutatea fructelor uscate este zahărul. Produsele din fructe de goji sunt, prin urmare, destul de inadecvate pentru a satisface necesitățile zilnice de minerale și vitamine.
- Cei care iau diluanți de sânge ar trebui să țină mâinile departe de fructele de goji. Și anume, acestea cresc efectul antagoniștilor anticoagulanți ai vitaminei K și, astfel, riscul de sângerare periculoasă.
- Aditivii multor suplimente alimentare cu fructe de goji nu sunt adesea specificate. Așadar, cumpărați doar de la comercianții de încredere pentru a evita interacțiunile nedorite.
- Fructele de goji sunt adesea zburate din întreaga lume, astfel încât standardele de cultivare variază foarte mult. Prin urmare, laboratoarele găsesc în mod repetat pesticide, deșeuri de metale sau mucegai în fructe. Fructele de goji provenite din cultivarea organică, pe de altă parte, conțin mai puține pesticide dăunătoare decât fructele cultivate în mod convențional. Dacă doriți să fiți absolut sigur, puteți planta singuri boabele de goji. Tufa de wolfberry crește foarte bine și în Europa.
Mai multe informații despre fructele de goji și ingredientele acestora pot fi găsite în categoria „Suplimente alimentare”.
Noi suntem aici pentru tine
- Orele noastre de deschidere:
Luni - Vineri: 8 a.m. - 6:30 p.m.
Sa: 8 a.m. - 1 p.m.