Suplimentele alimentare și intervențiile nutriționale ca protecție împotriva morții cardiovasculare aparent
O nouă meta-analiză sugerează că majoritatea suplimentelor alimentare și a măsurilor dietetice nu protejează împotriva bolilor cardiovasculare sau a morții.
O nouă revizuire a dovezilor sugerează că puține suplimente alimentare sau intervenții dietetice oferă protecție împotriva bolilor cardiovasculare sau a morții, iar unele pot provoca chiar rău. Rezultatele meta-analizei au apărut în „Analele Medicinii Interne”.
Ghidurile dietetice actuale din SUA recomandă diferite modele de alimentație sănătoasă, inclusiv obiceiuri alimentare mediteraneene și vegetariene, dar nu recomandă utilizarea de rutină a suplimentelor alimentare pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare sau alte boli cronice.
Cu toate acestea, 1 din 2 persoane din SUA iau o formă de supliment alimentar cu scopul de a-și îmbunătăți sănătatea. De la publicarea noilor date randomizate, nu a fost clar dacă suplimentele alimentare și intervențiile dietetice joacă un rol în prevenirea mortalității și a bolilor cardiovasculare.
Cercetătorii Universității din Virginia de Vest au analizat 277 de studii controlate randomizate cu aproape 1 milion de persoane pentru a determina efectele a 16 suplimente nutriționale diferite și a 8 intervenții dietetice asupra mortalității și a rezultatelor cardiovasculare la adulți. Cercetătorii au găsit unele dovezi că scăderea aportului de sare protejează mortalitatea din toate cauzele la participanții cu tensiune arterială normală și că omega-3 cu lanț lung protejează împotriva atacurilor de cord și a bolilor coronariene.
Acidul folic a prezentat o anumită protecție împotriva accidentului vascular cerebral. Dimpotrivă, administrarea de calciu plus vitamina D împreună a crescut riscul de accident vascular cerebral.
Alte suplimente alimentare, cum ar fi multivitamine, seleniu, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, vitamina D singură, calciu singur, acid folic și fier sau măsuri dietetice precum dieta mediteraneană, un aport redus de acizi grași saturați, un aport modificat de grăsimi care a scăzut Consumul de grăsimi dietetice și aportul crescut de supliment de ulei de pește nu pare să aibă un impact semnificativ asupra mortalității sau a rezultatelor cardiovasculare.
Potrivit autorilor unui editorial însoțitor de la Scripps Research Translational Institute, rezultatele sunt limitate de calitatea dovezilor. De exemplu, trebuie luate în considerare considerațiile geografice despre studii. Beneficiile raportate ale acidului folic par a fi datorate în principal includerii unui studiu din China, unde o dietă bogată în folat nu este norma.
În plus, majoritatea studiilor se bazează pe jurnalele alimentare, care se bazează pe memoria unei persoane despre ceea ce au consumat și, prin urmare, nu sunt pe deplin fiabile.
Autorii spun că în prezent este rezonabil să așteptați înainte de a include suplimente alimentare sau modificări dietetice în scopul prevenirii bolilor cardiovasculare în toate liniile directoare și recomandările.