Supraponderalitatea și longevitatea benzii măsoară mai fiabile decât cântarul

Conform noilor cercetări, a avea un indice de masă corporală (IMC) sub 25 nu este o garanție a longevității. Ceea ce contează mai presus de toate este relația dintre talie și înălțimea noastră. Ieșiți de pe scară, avem încredere în vechea măsurătoare bună.

De ani de zile ni s-a spus că a avea un indice de masă corporală (greutate în kg/înălțime în cm²) mai mare de 25 este un semn de supraponderalitate și crește riscul apariției diferitelor boli (probleme cardiovasculare, diabet, hipertensiune). Și cu cât numărul crește, cu atât pericolul este mai mare. Știam, de asemenea, că această măsură nu era perfectă. Într-adevăr, sportivii de nivel înalt (jucătorii de rugby, de exemplu) rareori se încadrează în aceste standarde. S-ar putea ca acestea să se încadreze în criteriile „supraponderalității”, de asemenea, au o stare de sănătate perfectă! Deoarece IMC nu face distincție între masa slabă (mușchii) și masa grasă (... grăsime!). Cu cât acesta este mai mare, cu atât sănătatea noastră este mai amenințată pe termen scurt sau lung. De aici și interesul de a găsi un indicator mai relevant, pentru a ști cine trebuie să slăbească. Și, în special, pentru detectarea celor care au un IMC mai mic de 25, dar cu riscuri cardiovasculare foarte mari.

---