Svadhisthana chakra - centrul creativității tale - blogul yogabox
În yoga, precum și în hinduismul tantric sau în alte învățături ezoterice, chakrele joacă un rol major. Savanții și adepții acestor filozofii presupun că corpul tău este străbătut de canalele energetice - așa-numitele meridiane. Această energie provine de la chakre, care acționează ca centre de energie și prin care ar trebui să fie posibil un flux nestingherit de energie. Dacă acest lucru nu este cazul sau dacă există o tulburare în cadrul unei chakre, pot apărea plângeri mentale, precum și fizice.
În majoritatea învățăturilor sunt numite șapte chakre principale. A doua chakra principală este chakra Svadhisthana, care este numită și chakra sacrală sau sexuală. Este reprezentată ca o floare de lotus albă cu șase frunze cu o semilună în centru, care reprezintă elementul apă. În plus, această chakră este asociată cu simțul gustului unei persoane și, mai presus de toate, cu sexualitatea. Este deschis în față și reprezintă creativitate, originalitate, emoții și inconștient.
Unde este chakra Svadhisthana?
Chakra Svadhisthana este situată chiar deasupra chakrei rădăcinii, la aproximativ zece centimetri sub buric, în zona sacrului. Este strâns legat de organele genitale ale unei persoane și, prin urmare, este considerat, de asemenea, centrul sexualității. Din moment ce viața se naște din aceasta, această chakră este, de asemenea, considerată centrul energetic pentru tot ceea ce este original. Din acest motiv, „Svadhisthana” înseamnă și „propria locuință sau reședință”. Dacă activați această chakră, veți reveni la propria origine. În plus, vă oferiți spațiu creativității dvs., care se numește și putere creativă și, prin urmare, este originea a numeroase lucrări creative.
Centrul sănătății hormonale și sexuale
Energia din chakra Svadhisthana poate avea un efect pozitiv sau negativ asupra unei varietăți de funcții ale corpului. De aici, de exemplu, este influențat fluxul tuturor fluidelor corpului, cum ar fi sângele, urina, mucusul vaginal, transpirația etc. În plus, aportul hormonal din ovare și testicule este reglementat.
Dacă chakra sacrală este activată, oamenii trăiesc o sexualitate împlinită, lasă fluxul lor creativ să curgă liber și pot crea noi lucrări fără eforturi mari. Pentru acești oameni, impotența, frigiditatea sau frica de atașament sunt cuvinte străine pentru persoanele cu un echilibru energetic echilibrat în chakra Svadhisthana. Dacă acest lucru este blocat, totuși, poate apărea o gamă întreagă de boli sau tulburări fizice sau mentale. De exemplu, este posibil ca eliberarea hormonilor (sexuali) să fie inhibată, astfel încât o sexualitate împlinită sau chiar un parteneriat nu mai este de conceput. Adesea, persoanele în care chakra sacrală nu este suficient activată suferă, de asemenea, de lipsă de impuls și lipsă de aparență și pot obține doar puțin entuziasm pentru un singur lucru. În cazurile severe, tulburarea chakrei sexuale duce, de asemenea, la anumite dependențe, cum ar fi anorexia, obezitatea sau nimfomania, iar dezvoltarea relațiilor interpersonale este semnificativ mai dificilă până la izolarea completă a persoanei în cauză.
Cum poate fi stimulată Chakra Svadhisthana
Pentru a stimula chakra Svadhisthana sau a o readuce în echilibru, yoga, împreună cu alte tehnici ale diferitelor învățături, este ideală. Ca parte a unei meditații, care poate fi făcută în postura de ședere Padmasana, de exemplu, este util să ne imaginăm o cascadă sau un izvor, deoarece elementul chakrei Svadhisthana este apa. Din acest motiv, problemele legate de fluidele corporale, de rinichi sau de pielea uscată se pot datora, de asemenea, unei tulburări din cadrul celei de-a doua chakre principale. Tehnicile speciale de respirație - numite pranayama - pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra chakrei tale sexuale.
Repetarea mantrei Bija „Vam” deschide și chakra sacrală și te stimulează să fii mai creativ. De asemenea, îți trezește sexualitatea. dacă doriți să intensificați acest efect, puteți purta și pietre speciale de chakră, cum ar fi jasp portocaliu sau citrin. Mai mult, anumite arome precum ylang-ylang sau lemn de santal promovează fluxul lin al energiei în chakra sexuală. În plus, toate mișcările care curg - cum ar fi cele făcute atunci când dansați sau înotați - au un efect pozitiv asupra centrului energetic.